Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Лимон4ик

Мой отчет: С 18.04 по 24.04
Начальный вес - 94,2 кг

18.04 - вода (не менее 1,5 л)+ /калораж+/ уход+(маникюр, кофейный скраб)
19.04 - вода (не менее 1,5л)+ /калораж+/ уход+(масло для ресниц, скраб для лица)
20.04 - вода (не менее 1,5л)+ /калораж +/ уход+(маска для волос, кофейный скраб)
21.04 - вода (не менее 1,5л)+ /калораж +/ уход+ (маска-пленка, масло для ресниц)
22.04 - вода (не менее 1,5л)+ /калораж+ / уход+ (масло для ресниц)
23.04 - вода (не менее 1,5л)+ /калораж 0 / уход +(педикюрчик)
24.04 - вода (не менее 1,5л)+ /калораж 0 / уход+ (скраб для лица, маска для лица, масло для ресниц)

Итого: 2 нулей (штраф 20 вит)
Конечный вес: 94,6 кг
Сбросила: +0,4 кг

mtg20102010

Мой отчет: С 18.04 по 24.04
Начальный вес - 90,9 кг

18.04 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт +(Лесли 5м)/ уход +(волосы-маска, лицо-пилинг+маска клуб.,тело-скраб+к/душ+крем а/цел.с мумие)
19.04 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт +(фитнес 1ч)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие, депил., лицо-маска азул.)
20.04 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт (Лесли 1м)/ уход +(лицо-маска)
21.04 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт (фитнес 1ч)/ уход +(волосы-маска)
22.04 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт (Лесли 1м)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие)
23.04 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт (фитнес 1ч)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие)
24.04 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт (Лесли 1м)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие, волосы-маска)

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 89,9 кг
Сбросила: -1,0 кг

mtg20102010

На новой неделе участвую. Виты перевела.
План прежний.

mtg20102010

Мой отчет: С 24.04 по 01.05
Начальный вес - 89,9 кг

25.04 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт +(Лесли 3м)/ уход +(лицо-жгучка+маска гряз.,ябл.,тело-скраб+к/душ+крем а/цел.с мумие)
26.04 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт +(фитнес 1ч)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие)
27.04 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт +(Лесли 5м)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие, волосы-маска)
28.04 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт +(фитнес 1ч)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие)
29.04 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт +(Лесли 1м)/ уход +(лицо-маска)
30.04 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт +(фитнес 1ч)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие)
01.05 - мучное+, сладкое+, есть до 19ч+/ спорт +(Лесли 5м)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие, волосы-маска)

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 89,8 кг
Сбросила: 0,100 кг

Лимон4ик

mtg20102010
с восьмерочкой! :dan_ser:

Korolek5

Мой план: С 25.04.16 по 01.05.16
Начальный вес 64,2
25.04 - физ.активность(суставн.гимнастика+дыхание+кардио 10 кругов)+/сладкое+/для молодости лица (гимнастика - "утренняя бодрость")+
26.04 - физ.активность(суставная+дыхание+кардио 12)+/сладкое/для молодости лица (комплекс для глазок)+
27.04 - физ.активность/сладкое/для молодости лица
28.04 - физ.активность/сладкое/для молодости лица
29.04 - физ.активность/сладкое/для молодости лица
30.04 - физ.активность/сладкое/для молодости лица
01.05 - физ.активность/сладкое/для молодости лица
Итого: ...нулей (штраф ..вит)
Конечный вес:...
Сбросила: ...

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
mtg20102010
Ура!!! :ya_hoo_oo:

с 8!!!

marchh

Всем привет!!! Участвую на этой неделе.
вес 60,00
25.04 - соблюдение калорий/банки или скраб антицел./спорт/уход
26.04 - соблюдение калорий/банки или скраб антицел./спорт/уход
27.04- соблюдение калорий/банки или скраб антицел./спорт/уход
28.04 - соблюдение калорий/банки или скраб антицел./спорт/уход
29.04 - соблюдение калорий/банки или скраб антицел./спорт/уход
30.04 - соблюдение калорий/банки или скраб антицел./спорт/уход
01.05 - соблюдение калорий/банки или скраб антицел./спорт/уход
Нули
Новый вес
Сбросила

mtg20102010

Лимон4ик
Korolek5
Спасибо, девочки!
Сама так довольна, как слон! Здорово-то как! :ya_hoo_oo:

У меня вчера утром было ровно 90. И вчера же я была на мероприятии у тетушки. Нарушить что-то даже рука не поднялась, даже конфетку не съела, т.к. была очень близка к мини-цели, поставленной на ту неделю. И вот сегодня 89,9. Все-таки отсутствие мучного и сладкого делает свое дело. :ya_hoo_oo:

Это у меня еще кд сейчас, т.ч. надеюсь еще на отвес по их окончании!
На след.неделе хочу 88,9. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 7 минут 10 секунд:

Korolek5 писал(а):

Ничто так меня не расстраивает как болезнь дочери(( Даже хотела сегодня сказать, что неделю пропускаю, но подумала, что расслабляться не стоит...

Что с дочечкой? Не болейте! :ro_za:

Korolek5

mtg20102010 писал(а):

вчера же я была на мероприятии у тетушки. Нарушить что-то даже рука не поднялась, даже конфетку не съела, т.к. была очень близка к мини-цели, поставленной на ту неделю. И вот сегодня 89,9. Все-таки отсутствие мучного и сладкого делает свое дело.

Умница и красавица!!! :ro_za:

Равняюсь на тебя!!!

mtg20102010 писал(а):

Что с дочечкой? Не болейте!

Опять ОРВИ, впору хоть в сад не водить...
Спасибо, Дорогая!)

Bovtenok

Девочки привет. Сбросила 200 гр. Штраф 1.
Выложу все завтра. Неделю пропущу. Спина болит, заниматься не могу

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции