1 место - Grafinya
2 место - Пандорра
3 место - Таня)))

Мой отчёт:
11.04 - отдых
12.04 - спорт- не выполнено + ополаскивание для волос с крапивой- выполнено
13.04 - спорт- не выполнено + маникюр - выполнено
14.04 - спорт- не выполнено + маска для лица - выполнено
15.05 - спорт- не выполнено + уход -не выполнено
16.05 - The Scientific 7 Minute Workout/8 min arms/stretch, ходьба пешком 5 км+педикюр, пилинг и маска для лица- всё выполнено
17.05 –The Scientific 7 Minute Workout/8 min arms/stretch+ маникюр, коррекция, окрашивание бровей - всё выполнено

план на новую неделю:
18.04 - The Scientific 7 Minute Workout/8 min arms/stretch + маска для волос, ополаскивание с крапивой - всё выполнено
19.04 - отдых
20.04 - ходьба 5 км + пилинг, маска для лица - всё выполнено
21.04 - The Scientific 7 Minute Workout + маникюр - всё выполнено
22.05 - The Scientific 7 Minute Workout + педикюр - всё выполнено
23.05 - ходьба 5 км + маска от чёрных точек
24.05 –The Scientific 7 Minute Workout/8 min arms/stretch+ маникюр, маска для волос

Забыла сюда отчетик сбросить. Целуй неделю боролась с качелями

мой отчет
неделя с 11.05 по 17.05
пон-отдых
втор.-ходьба 10км+ванная с уходом за телом.
сред.-тренажерный зал+стречинг+антицелюлитцый массаж
чет.-быстрая ходьба 5км+обертывание и скраб для тела
пят.-тренажерный зал,стречинг..+антицеллюлитный массаж
суб.-быстрая ходьба 5км+пилинг для лица.
вос.-пробежка 8.5км.+скраб для тела+антицеллюлитный массаж.
небольшие изменения в объемах. но мне радостно что процент жира изменился.
фото то же отчиталась.
девочки идем на финишную прямую.
Кстати я заметила изменения наконец то по фото у себя и это радует

Девочки привет!!!
Отчитываюсь
ПЛАН НА 11.05-17.05

пн отдых/ отдых
вт тренировка (не выполнено,КД)/ маникюр
ср тренировка ( не выполнено КД)/брови
чт тренировка (не выполнено)/ педикюр
пт тренировка (не выполнено) / маска для лица
сб тренировка ( не выполнено) /маска для волос
вс тренировка ( ходьба 7 км) / пиллинг
Спорт был только вчера ( обленилась совсем) , и по питанию на этой неделе отдыхала, без подсчётов. Хорошо хоть на весе не отразилось никак.
Вес и объёмы - без изменений .

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
дежавю

это очень здорово, что уже сама видишь изменения.

дежавю, поздравляю! Это важно - видеть изменения.
Смотрите, чего нашла. Нам остался всего месяц.

magent
да уж картинка в тему)))))

Девочки, я совсем пропала, завал по работе, забросила все другие конкурсы, не успеваю. По весу, то плюс, то минус кг, понятно, что вода гуляет, но что-то не по себе. Отчитываюсь в теме по этой неделе: всё выполнено, хоть я и изменила некоторые пункты. Отчитываюсь Оле в личку.
План: фаза 2, неделя 2
Спорт / Уход:
пн. отдых /солевой пиллинг+крем
вт. Piloxing 1 ч. /АТ массаж 30 мин+крем
ср. 3 мили с Лесли / маникюр
чт. Ролики 2 ч. + 3 мили с Лесли / АТ массаж 30 мин+крем
пт. 3 мили с Лесли / маска для лица
сб. 3 мили с Лесли/ АТ массаж 30 мин+крем, депиляция
вс. Ходьба пешком 5 км /педикюр
На эту неделю завтра подумаю, будет время.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Чёт я в неделях уже запуталась, давно не заходила. Сейчас какая неделя пошла? Или уже новая фаза?

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
И, поздравляю победителей!!!

Mil_la, как раз закончилась вторая фаза, надо фотографироваться.

Привет, девочки.
Отчитываюсь поздно, но отчитываюсь
выполнила сИкось-нАкось план

пн.11.05. велосипед 1 час + скраб для тела + крем
вт.12.05. отдых + отдых
ср.13.05. орбитрек 20 мин + маска для лица
чт.14.05. орбитрек 20 минут + обертывание для рук
пт.15.05. велосипед 1,5 часа + скраб для тела + крем
сб.16.05. тренажерка + сауна + массаж
вс.17.05. орбитрек 15 минут + скраб для лица

Фотку отправлю завтра - железно.