Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 21:09

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 104 из 116
  [ Сообщений: 1156 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 116  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2014, 20:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
93,4 у меня было... простите меня забот азвал вообще не успеваю на форум заглянуть... :ny_tik: :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2014, 10:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки, вчера читала Брина вечером, смеялась от души, хорошо так все объясняет, с юмором.
Нашла у него как подготовиться к НГ
за два дня, то бишь 29,30 следует выполнять
надо исключить все углеводы и есть только нежирные белки.
1 день заниматься ногами и 20 минут кардио
2 день - спина и 20 минут кардио
на НГ выбирать блюда с меньшей калорийностью (даже выбирать лучше блюда с майонезом вместо растительного масла)
за два дня вероятно скинется 1-2 кг, после НГ вероятно будет привес в 5 кг, из которых 4 кг воды, вода то есть уйдет и вес останется неизменным

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2014, 10:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Mouse_ntl писал(а):
93,4 у меня было... простите меня забот азвал вообще не успеваю на форум заглянуть... :ny_tik: :smu:sche_nie:

давай уже присоединяйся :a_g_a:

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2014, 15:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
SUNWAIT
та я как би тебе сказать... не отступаю от пути стройности...
сейчас как-то больше на телефоне =)))) у меня там и подсчет калорий и с девченками в вибере
а на форум не всегда забегаю...
забот было много хотели морозилку купить... даже почти купили... а потом .... ну вообщем не будем о грусном...
главное сегодня снова 93,0 и я надеюсь это последний раз...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 00:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LilSomething
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2014, 18:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
29sever писал(а):
Ну, во первых, Марина не выбыла, а ушла на домашнее похудение. А вот Ya.Maha конкурс просто игнорировала, даже ник поменяла


Мари-Лииз Ник поменяла, потому что это ее родной ник - LilSomething:) Я с него начинала, с ним и продолжаю.
И это ни для кого не секрет:))
Если не отчиталась в конкурсе - зачем кости то промывать? Можно было просто исключить ввиду отсутствия отчета, или глянуть информер и из него уже сделать выводы , в плюсе я была на тот момент, или в минусе. Тут все очень просто. Если бы за каждым бегать надо было - это уже другой разговор. А 1-2 человека можно и лично проверить.
То, что конкурс командный (когда я в нем участвовала), я знала, но наступил такой момент, когда "+" на весах подбил меня :hi_hi_hi: видать я не серьезно была настроена на конкурс.
потому я на данный момент ни в одном конкурсе и не участвую. Тяжелые времена.

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 04:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Доброе утро девочки! Вес 79.6. Надо ограничивать себя в жира х, а то так не сдвинусь

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Последний раз редактировалось SUNWAIT 01 дек 2014, 06:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ValentinaV
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 05:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 555
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 1,490

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Вес67,1. Сначала спросонья 79,1 написала :sh_ok: :-)
Поднимаю коридор, буду плюсовать :nez-nayu:
SUNWAIT
А сколько жиров кушаешь? 33-37 - немного.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 06:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
ValentinaV

Валя больше 40 ухожу. Орехи с утра нямкала с кашей

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ValentinaV
 Заголовок сообщения: Re: ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ (дубль)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 06:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 555
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 1,490

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT
Все равно не так много. Поставь сбалансированную 2, и кушай свои орешки :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 104 из 116
  [ Сообщений: 1156 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 116  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., AmazonBot, anosova_elena, анирис, BingBot, ClaudeBot, Dimana, edemina, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, Ksyu, Lipa, MetaExternalAgentBot, naurta, SentiBot, tahka, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, vvikf, YandexBot, Yekaterina2583, Панночка, Почти Русалочка, Занда, Лада777

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB