Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 23:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1282 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 129  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 11:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаДонцова
так нельзя!!!! вечером не просто объешься! ОБОЖРЕШЬСЯ!!!! :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: :ne_ne_ne:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 12:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаДонцова
я в такие дни весь день ем нежирный белок. Очень хорошо насыщает, потом меньше съешь


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 13:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 256
Пол: Женский
В наличии: 14

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаДонцова писал(а):
Ну вот какой тут может быть "в бой"
У сына сегодня День Варенья :birth_d_a_y: . До вечера ничего есть не буду :ny_tik:


Поздравляем сынишку!!! Пусть живет в счастье радости и здоровеньким будет. :bu_ket:

Можно конечно не кушать, только колличество пищи, которое автоматически съешь, потому что мозг отключится и включится инстинктивный ГОЛОД (аааа, вам страшно, мне нет :-) ) будет в разы больше, чем поешь несколько раз.

И главное, нельзя себе запрещать!!! Организм и мозг чувствует огромный стресс и поэтому рано или позно будет искать как ему снять напряжение. Я для себя делаю так, я говорю: "Танюшка, ты можешь съесть все что угодно, хоть сейчас, хочешь пойдем в магазин, все можно" и нет стресса мозг спокоен и я себе делаю, что наметила. Я уже 35 дней без сладкого и мучного, правда сегодня ДР у мужа, поэтому тоже немного нарушу. Но завтра отчет и ужин будет белковый и легкий! :-):

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Кубок УЕФА! Отчет + фото в среду!
ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ отчет в понедельник!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 13:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2014
Сообщения: 1469
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то как половина членов повылетало, обсуждения поутихли :-)
Танюшка, надо мне тоже начать общаться с самой собой. Сижу сегодня на молокочае. Давненько не делала разгрузы, пора водичку лишнюю вывести

_________________
Изображение
Изображение
Мои конкурсы:
Жиру бой! отчет каждый день
Последний герой отчеты: вторник и пятница
Кубок УЕФА - понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 14:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
а я не разгружаюсь, но у меня последнюю неделю аппетит поутих. Организьма к д.р. готовится - 13-го все равно что-то лишнее схомячу)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 16:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2014
Сообщения: 900
Изображений: 14
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 266

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ИринаДонцова



:greets:

_________________
Изображение

59 кг - 22.06.16
57 кг - 30.06.16
57 кг - гель лак
56 кг - стрижка
55 кг -
50 кг - фотосессия
47 кг - отпуск


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 07 окт 2014, 21:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки завтра отчетик! Не забываем! Жду сообщений в личку!


Девочки, у меня просьба: ОТЧИТАЙТЕСЬ ПОРАНЬШЕ!!
если все отчитаются хотя бы часиков до 9 вечера, завтра же сделаю таблички, если нет, тогда таблички будут только в пятницу, так как в четверг весь день работаю!

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 07:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2013
Сообщения: 235
Изображений: 9
Откуда: из Сибири
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 296

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Lara1102
Привет! :-|-:
фото в ЛС отправила, видимо на этом этапе я вылечу... :-(

_________________
"у меня на пироги сильнейшая аллергия, я от них покрываюсь жиром" (с) Ирон
Изображение
1 цель 80 кг к 26.10.15
2 цель 75 кг к 26.12.2015
3 цель 70 кг к 26.03.2016
4 цель 65кг к 17.07.2016

Мои КОНКУРСЫ:
ПОХУДЕЙСКИЙ МАРАФОН ОСЕННЕ-ЗИМНЕГО СЕЗОНА: ПОМОГИ МЕДВЕДЯМ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 09:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2014
Сообщения: 267
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 259

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
OlkaM, не вылетишь :a_g_a: Я в плюсе.

_________________
Наталья

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -----Кубок УЕФА! ОСЕНЬ!-----1/4 ФИНАЛА!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 10:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2013
Сообщения: 235
Изображений: 9
Откуда: из Сибири
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 296

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
tsepeleva
я тоже :empathy:

_________________
"у меня на пироги сильнейшая аллергия, я от них покрываюсь жиром" (с) Ирон
Изображение
1 цель 80 кг к 26.10.15
2 цель 75 кг к 26.12.2015
3 цель 70 кг к 26.03.2016
4 цель 65кг к 17.07.2016

Мои КОНКУРСЫ:
ПОХУДЕЙСКИЙ МАРАФОН ОСЕННЕ-ЗИМНЕГО СЕЗОНА: ПОМОГИ МЕДВЕДЯМ!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1282 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 129  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baboom, BingBot, ClaudeBot, MetaExternalAgentBot, naurta, Nюtkа, SentiBot, simulka, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB