Марафон "БЕЗ СЛАДОСТЕЙ" (17.10-31.10)

Настёныш85

Natashaaa писал(а):

В нем нет сахара :sh_ok:

А фруктозу нам можно? Это ж вроде сахарозаменитель :du_ma_et:

Vasabi

Доброе утречко марафонцам :tennis1:

Мои отчеты:

Нынешний вес 66,4
2.05 -2
3.05 -1 (как выяснилось не все апельсиновые соки без сахара(((()
4.05 +2(урааааа :spr_ing2:

)
5.05 -2

6.05 +2
7.05 +2
8.05 -2(сладкого не ела, но была на шашлыках и где-то но сахар был - в том же кетчупе)
9.05 -2(ела пряник - не люблю их, но этот был шикарен)
10.05 -2(надо же 3 день подряд , сегодня было вино домашнее)
11.05 :)-(:

+2
12.05 +2
13.05 -1
14.05 +2
15.05 -1
16.05 +2
17.05 +2
18.05 +2
19.05 -2
20.05 -2
21.05 -2
22.05 +2
23.05 -1
24.05 +2
25.05 +2
26.05 -1
27.05 -1
28.05 +2
29.05 +2
30/05 +2
31.05 -1

Natashaaa

Настёныш85
Блин..точно.Фруктоза ведь есть :du_ma_et:

ПУХ-лик
:du_ma_et:

Пухличек,без этик мармеладок никак?
Если сильно захочется,то хотя бы с утра скушай :nez-nayu:

А может потерпишь или избавишься от них? :hi_hi_hi:

Vasabi
:son-ce:

Доброе утречко!

Настёныш85

Natashaaa писал(а):

:du_ma_et: Пухличек,без этик мармеладок никак?
Если сильно захочется,то хотя бы с утра скушай :nez-nayu:

А может потерпишь или избавишься от них? :hi_hi_hi:

Блин, как то неудобно получилось :smu:sche_nie:

Обломала я всё получается :ny_tik:

Barselona

Настёныш85 писал(а):

Natashaaa писал(а):

В нем нет сахара :sh_ok:

А фруктозу нам можно? Это ж вроде сахарозаменитель :du_ma_et:

Фруктоза (фруктовый сахар) является самым сладким из природных сахаров, она при равной с сахаром калорийности (380 ккал/100 г) в 1,2-1,8 раза слаще, чем сахар. Метаболизм фруктозы в головном мозге стимулирует аппетит человека и может привести к связанным с ожирением проблемам со здоровьем.

Юльчетай

Можно и без них. Я просто спросила.
Про фруктозу я в курсе...но я больших количествах ее не ем.
А вообще...этот мармелад по калорийности и БЖУ ни чем не отличается от обычного фруктово-ягодного. Я беру пласт в 300 г и делю его на 8-10 частей. Ем 1 раз в день или через день. Только в цене отличается :-)