мы на 3 месте

надо срочно брать себя в руки!!!!!!!

Надо срочно общаться!!!!! вообще никого не дождаться на наших страничках Так какие-то....посмотрите сколько сотен у других конкурсантов, и поймете,что некое содружество подстегивает и ведет к общей цели с такими же результатами!!!

Добавлено спустя 9 минут 57 секунд:
Девочки, красненькие поздравляю каждого со своей победой!!! У всех эта победа достигалась по0разному и с разной весовой категорией!!! Но мы побеждаем и это главное!!!! Всем удачи в новой неделе!!!!У кого не было отвесов-это тоже неплохо,значит у вас все впереди!!!!
Хорошего настроения и настроя!!!

ПРИВЕТ ВСЕМ, У МЕНЯ СЕГОДНЯ ВООБЩЕ НЕТ НАСТРОЕНИЯ... ХОЧУ ВЫСПАТЬСЯ И ПОЖРАТЬ !!!

Miss Blondi
приветик!!! та же фигня Мы старались -старались!!!
Видать кто-то плохо себя ведет и подарков не получит Оставим на троих

ты высыпайся!сколько нужно,а вот с"пожрать" поостарожнее,срочно гони жору подальше!!!:nel-zya:

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:
Ловушки для аппетита;Треть продуктов мы покупаем не по собственному выбору, а под воздействием собственных слабостей, рекламы, маркетинговых уловок, которыми пользуются производители и продавцы… Как обойти все ловушки и не соблазниться?
Еда

Сколько уже сказано о здоровом питании! Но о том, что сахар - белая смерть, и лучше есть фрукты, мы чаще всего вспоминаем, выпивая пятую чашку сладкого чая. Чтобы изменить свои пищевые пристрастия, необходимо личное решение и незаурядная сила воли. Но, как выяснилось, наш рацион реально формируется далеко не по желанию только самого потребителя. Почему?

Больше всего на выбор продуктов влияют семейные традиции, в которых отражаются, обычно, и национальные. По статистике, две трети людей считают правильным тот стиль и режим питания, который видели в детстве. Скажем, для нас никогда не был типичным европейский завтрак: кофе или сок с тостами. Большинство отдавало предпочтение сладким кашам, да и еще более «солидным» мясным кушаньям с гарнирами (утренний хит советских времен - сосиски или колбаса с картофелем). И сегодня почти половина соотечественников любит сразу после пробуждения хорошо поесть. Только каждый пятый выбирает легкий завтрак. Хотя есть и крайности: один из двадцати в это время вообще ничего не ест.

Другой мощный стимул для выбора продуктов - наесться как можно скорее, ведь жизнь становится все быстрее. Поэтому, основные требования к блюдам: легко приготовить и сразу насытиться. То есть теоретически можно получить одинаковое количество калорий из бифштекса или огурцов. Но овощей придется съесть в двадцать раз больше - то есть хрустеть весь день. Но современный человек часто даже пережевывание пищи считает лишней тратой времени. Не удивительно, что каждый пятый вместо обеда съедает бутерброд, а шесть процентов покупают по пути сосиски в тесте, чебуреки или бургеры.

Конечно, даже самое калорийное питание не дает всех нужных для здоровья веществ, потому что без разнообразия рациона нельзя жить полноценно. Но об этом знает наш разум, а не подсознание. Организм, объясняют диетологи, не сигнализирует сразу же о дефиците витаминов и минеральных веществ. Он молчит об избытке калорий, молча откладывая жир «впрок». Голод - единственный «SOS», который мы различаем сразу же.

Впрочем, к естественным побуждениям добавляются экономические расчеты: что же такое купить недорогое и вкусное? Из каких продуктов мы получаем больше всего калорий за наименьшую цену? Для части населения такой вопрос достаточно актуален. Полезными овощами и фруктами быстро не насытишься. Мясо и сыр дорогие. Но можно приобрести кусок, который даст сто-двести калорий. За эту стоимость будем иметь столько же «горючего» из растительной еды, из дешевых на первый взгляд, но низкокалорийных яиц. А вот из морепродуктов, овощных консервов, солений, - вдвое меньше. А где же «оптимальные» пропорции?

Конечно, «хлеб и каша - пища наша». Даже суточную норму калорий из них можно получить недорого. Лишь немного отстает картофель и дешевая колбаса. Если прибавить «энергетиков» - масла или жира - голод исчезает. Вот откуда их популярность.

Конечно, экономные люди не проводят подобных подсчетов, но хорошо знают, чем дешево накормить семью. А вот о том, что на сосудах растут холестериновые бляшки, здоровью вредит авитаминоз, организм сигнализирует медленнее. Люди об этом не задумываются. Впоследствии сэкономленные на обедах средства выльются в солидную сумму на лечение.

Еще одно мощное влияние на наш рацион – «торговые хитрости». Есть немало людей, которые могут себе позволить все, не задумываясь о стоимости продуктов, выбирают их только по вкусу и полезности. Впрочем, специалисты утверждают: треть товаров, которые покупаются в супермаркетах, люди не планировали приобрести и не имели в них никакую потребность. Тщательно продуманная расстановка товара на полках и расположение отделов магазина позволяют продавцу продать нам пищу, которую мы сознательно не выбираем. Скажем, почему отделы хлебобулочных и молочных изделий находятся обычно в дальнем углу супермаркетов и гастрономов? Ведь большинство людей ежедневно забегает в магазин только за тем, чтобы взять свежий батон и пакет кефира. Это не случайно. Чем длиннее путь сделает покупатель в поисках традиционных товаров, тем больше увидит новинок и пищевых искушений.

Чтобы человек покупал все подряд, его нужно успокоить. Поэтому веселая и не очень быстрая музыка, голубые, зеленые и другие «медитативные» цвета повышают желание клиента платить - его расходы увеличиваются. Там, где широкие проходы, и движение продуктовых тележек замедляется, предусмотрительно располагают самые дорогие товары и те, что не имеют спроса. Ведь здесь у них больше шансов быть замеченными.

Покупатели не очень настроены что-то брать, когда шопинг начинается. Поэтому именно на входе располагают отделы овощей, фруктов, зелени. В этом есть еще одна выгода для продавцов: клиенты настраиваются на свежую, здоровую еду. У них возникает иллюзия, что и другие товары так же полезны. Поэтому больше будут покупать. Так же «хитро» спланированы большинство кафе и столовых. Газированные напитки, пирожные и другие нездоровые и соблазнительные кушанья, обычно расположены в центре, на виду. Салаты и овощи немного в «тени».

От влияния рекламы на наш рацион, как ни странно, еще труднее оградиться. Производители современных роликов любят критиковать конкурентов. Конечно, скрыто. Скажем, в одних сюжетах женщина, восхваляя каши быстрого приготовления, добавляет, что молочными продуктами не наешься, а бутерброды портят желудок.

Как же обходить все ловушки и не соблазняться? Как говорят, предупрежден - спасен. Специалисты советуют определиться со своими пищевыми вкусами (ввиду полезности продуктов) еще до похода в магазин или кафе. Тогда, может, удастся выбрать еду по собственному желанию.
Удачи всем и хорошего настроения!!!

Sterwo4ka
я за

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Ксююююююююююю
кстати, прикольная ава у тебя

Спасибо!кстати я специально красненькую выбрала!!!