Дуэли! (Еженедельные турниры)

Юлетта

nrusu писал(а):

Юлетта писал(а):

убирай давай свой минус :men:

Не уберу.

там мед был! ::yaz-yk:

Ну как хочешь :-)

ух, какая строгая к себе :ne_o:

Юлетта

Отчитаюсь-ка я за 22 июля:
Ккал: -1 :ny_tik:

Жир: -2

Алкоголь: +1 (нет зелёному змию ;;-)))

)
Вода: +1 (выдула, как положено)
Спорт: -1 (Челюстью только усиленно работала, но это чётттт не считается :-)

)
Еда до и после спорта: 0 (только вместо спорта :-)

)
После 19.00 -1 ( за обе щёки арбуз запихивала :arbuz:

и печенюшки тоже :eat-ing1:

)
Массаж: +1, а вот это было :ta-ne-c:

с утра пощипала сальцо, слава Утру! :-)

Ну и подытожим мой позор: -2 балла
Стыдно :ny_tik:

но поздно

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта писал(а):

Отчитаюсь-ка я за 22 июля:
Ккал: -1 :ny_tik:

Жир: -2

Алкоголь: +1 (нет зелёному змию ;;-)))

)
Вода: +1 (выдула, как положено)
Спорт: -1 (Челюстью только усиленно работала, но это чётттт не считается :-)

)
Еда до и после спорта: 0 (только вместо спорта :-)

)
После 19.00 -1 ( за обе щёки арбуз запихивала :arbuz:

и печенюшки тоже :eat-ing1:

)
Массаж: +1, а вот это было :ta-ne-c:

с утра пощипала сальцо, слава Утру! :-)

Ну и подытожим мой позор: -2 балла
Стыдно :ny_tik:

но поздно

Зато оттянулась. тоже полезно для лучшего самочувствия... :cool_cool:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Ой, а я же отчиталась за 22-ое. :-)

уже забыла.. но зато проверила. все верно :a_g_a:

krasatulka

"krasatulka vs Keice"

Пишу пока есть инет!

Отчет за 22 июля:
1. Калории +1
2. Вода +1
3. После 19 +1
4. Сладкое не ела +1
5. Жиры +1
6. Спорт -1, поленилась
7. Не есть до/после спорта 0, как следствие из п. 6
8. Массаж +1
9. Сон +1
10. Отчет 0
Итого: 6 баллов

Отчет за 23 июля:
1. Калории +1
2. Вода +1
3. После 19 +1
4. Сладкое не ела +1
5. Жиры -1, перебрала
6. Спорт +1
7. Не есть до/после спорта +1
8. Массаж +1
9. Сон +1
10. Отчет 0
Итого: 7 баллов

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Отчет за 23 июля:

Калорийность: в норме +1 балл
Потребление жиров: перебор. впихнула в общую калорийность всякие разные орехи... -2 балла
Алкоголь: ни капли! ДИАГНОЗ!!!... +1 балл
Вода: выпила до последней капли :a_g_a:

+1 балл
Спорт: бегала. 4,8 км + зарядка, растяжка, пресс +1 балл
До и после спорта по 2 часа не есть: нууу... как то не совсем период выдержан... :du_ma_et:

-1 балл
После 19:00: ничего не ела +1 балл
Массаж главных жироотложений: помассировала :-)

+1 балл

Итого: 3 балла :nez-nayu:

Юлетта

Привет-привет! Ну чё, сходила я вчера на свадьбу, сейчас всё и увидим в моём отчёте:
23 июля:
Ккал: -1 :ps_ih:

Жир: -2 (вот, не могу я без весов подсчитать, но, наверное, перебрала всё-таки :du_ma_et:

)
Алкоголь: -2 :sh_ok:

Блиииин, минус два же у нас в правилах!!!! :drink_bottles:

Вода: +1
Спорт: +1, вот, что значит не вечером заниматься :running:

Еда до и после спорта: +1 (Ееееее!!!!!)
После 19.00 -1 (Свадьба...... :grabli:

)
Массаж: +1 (после спорта вместо еды крутила обруч :hulahoop:

, мяла попец :beautiful:

)
Итог:-2 :smu:sche_nie:

Не, ну кто ж знал, что меня к вечеру настигнет депрессия, я решу поднять настроение, сходить в парикмахерскую, причесаться, накраситься, следовательно захочу (раз я уже себе понравилась) на свадьбе побыть не пару часов, а больше, соответственно, выпить, не могу сказать, что я там объелась или переела, нет, там стол не особо так был, просто..... не знаю, захотелось чуть-чуть расслабиться, пмс ещё.... да и мой милый, как никогда что-то тоже разгулялся....ну ладно, как есть так есть :girl_drink2:

лёгкое похмелье мне и так наказание :-)

Юлетта

nrusu
Даааа ужжжжж, в начале недели планы-то были другие :ps_ih:

, а ведь ты меня предупреждала :ni_zia:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта писал(а):

nrusu
Даааа ужжжжж, в начале недели планы-то были другие :ps_ih:

, а ведь ты меня предупреждала :ni_zia:

И не говори... Все-таки я слабовольная :ny_tik:

. ну и ладно.... :-)

Мне так хорошо щас... :ps_ih:

я умяла к этой минуте всю свою дневную калорийность. :ps_ih:

теперь надо попытаться не есть ничего кроме минералки до завтрашнего утра ;;-)))

Ну а что? вдруг получится... :du_ma_et:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Ну хотяяя.... если так порассудить, то ведь ввес то вроде сдвинулся с мертвой точки. на начало килобитвы было 58,5. а щас 56,6. Это ведь совсем не плохой результат. щас ведь уже остатки жировых отложений уходят. самое сложное!!!

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции