Dianett, я когда себя ограничиваю по питанию, потом даже можно кушать жирное или сладкое и особого желания не возникает. Но если уже наелась, то потом прямо снежный ком:((. Вот приехала с отпуска и за 3 дня наела 3кг:(( ужас. Но вот конкурс думаю меня спасет, потом второй этап щадящий сделаем и может я все таки стану человеком:)) Виты перевела:)).

Сразу оговорюсь - здоровье прежде всего и если что-то по здоровью тебе нужно съесть, то только во благо. Это я ко всем!

Вот они первые, но уже тяжелые последствия отказа от тортиков на головной мозг!!! Чуть не спросила, что это за загадочная синяя колонка?

КрасотуляЯ, по началу тортики преследуют, но дело времени, проверено участниками первого конкурса:)) Не забудешь, по окончанию отпишешься на тему - как мне виделись тортики на начале конкурса:))

Про синюю колонку - рассмешила:))

Девулечки, про Физическую нагрузку помним?! Пинок волшебный нужен или все бдительные?! Что делаем?!
Физические упражнения пробуйте вводить, кто не занимается, следующие этапы предполагают их наличие!

Интересно, категоричные по спорту есть? В плане - однозначно спорт - нет?! (Имеет место быть и такая точка зрения) Интересно узнать аргументы.

Dianett, была и 48 и 46, но 48-49 дольше, больше года, но постоянно приходилось набирать раз в 2 месяца для донорства крови. Уже полгода в среднем 51 кг и меня вполне устраивает, но как без цели? Сейчас вторую недельку хомячу мучное в неположенное время и вот поднабрала.
Еще не поняла, надо отчитываться ежедневно по нарушениям? Если что, то сладкого и алкогольного вчера не было, спорт есть, только отскакала. Ходилки тоже относить к спорту?

Отчитываться по нарушениям не надо)))

Мы своими нарушениями делимся, что получить волшебный пендаль в качестве дополнительной мотивации))) Разбираем полет, так сказать... почему так произошло, в каком объеме... и т.п.))))

Sverxnovaja, спасибо.

Oxanka 1, эээээээээээээээ нельзя нарушать! Т.е. это, если уже совсем важное-приважное, в любом другом случае условие без сладкого и алкоголя - главное условие, если его нарушать, то принцип конкурса теряется. дело даже не в конкуренции по весу, а втом, что от сладкогоо отказался.

Девочки, всем привет!
Я уже раньше писала про запланированное на сегодня нарушение. У меня ДР и доча спекла торт, впервые и специально мне на праздник. Я думаю, вы меня поймете. Я не могла не попробовать)) Торт очень вкусный, кстати, покажу вам фотку
Больше нарушений не будет, этот был исключением. Через полчаса планирую начать его конкретно отрабатывать.
На сладкое после прошлого забега вообще не тянет. Могу легко без него обходиться. За весь июнь два раза съела морожко и на празднике один кусочек тортика. Без особого кайфа.

smereka, можешь мой возраст изменить на 36))

smereka, это я поняла. Тут скорее был вопрос о том, как и когда отчитыватся, но тут скорее надо просто нормально почитать правила, вечерком ознакомлюсь внимательно.

zhulana,
Молодец дочка, такой тортик и не для первого раза идеален. Конечно, как не попробовать тортик сделанный с такой любовью.

zhulana Доча умница тааааакой торт!!!