ничего-ничего... выживешь только коленки береги! Джилл всегда говорит о том, что в любых приседаниях надо следить за тем, что бы колени не выступали дальше носка!

Надеюсь, можно днем отдыха записать любой день недели, а не обязательно воскресенье? Хотя честно, пожалела, что вчера отложила Джилиан. Стыдно признаться, но оказалось слишком легко. Но зато потом легче было сделать набор стандартных упражнений. Но так как сегодня еще тренажерка, совместно получится суппер. Джилиан заряжает позитивным настроением на весь день. Рада, что снова вернулась к ней.

Oxanka 1
любой день недели. лишь бы по одному каждую неделю.

Девочки, сегодня выполняла тренировку Сожги жир Ускорь метаболизм ,Джиллочка молодец конечно, но я правда думала, что до конца не доживу
Но позитивные эмоции в первую очередь - ведь всё во благо

а я уже две треньки пропустила - болею. Может сегодня вечером начну

bastilia, конечно поправляйся и с нами!!!

Девочки! не могу объявить результаты 8-ого Забега. Жду еще до завтра. Если завтра мне данные не пришлют, то оставляю как есть

Всем привет.Вчера от занималась, после тренировки ужасно хотелось кушать. Утром мышцы болят, но я знаю, оно того стоит.

Настасья)

привет! Набор уже закрыт?

Всем привет)
Если примите новичка, сегодня же начну тренировку!;)
Хочу во все конкурсы, чтобы не было обратного пути))