Дуэли! (Еженедельные турниры)

krasatulka

Keice писал(а):

Последний прием писчи на сегодня уже случился, так что отчитываюсь за сегодня

22 июля

3. После 19 +1 уже все сьела, больше нечего(((

Купи себе ISO 100 http://www.sportfood40.ru/product/526. Пьешь на ночь - и вот оно - и белков в норме и живот ночью не сводит

Юлетта

Всем привет, красотульки! :yo:

nrusu, я за 21 июля выполнила разгрузочный день по плану :ta-ne-c:

, обтрескалась огурцов :-)

, чего не скажешь про сегодня :smu:sche_nie:

Калорийность: +1 даже не считала, но думаю, огурцов больше чем на 1200-то я не съела :-)

Жирок: в огурцах??!!! :ni_zia:

+2
Алкоголь: канэчно нэт :-)

+1 , Слушай, мы так вообще трезвенниками станем ;;-)))

Вода: офкосс +1
Спорт: чего нет, того нет, но всё равно +2 :ya_hoo_oo:

(в т.ч.еда спортивная, тоже отсутствующая ;;-)))

)
После 19:00: +1
Массаж саложиров: неа, сильно устала на работе, задолбалась уставать, а, ты посмотри-ка- всё равно в плюсе :dan_ser:

+1

Итог: 9 баллов :ta_n_cor:

Ну, сегодня я уже наяриваю печенюшки, прощайте баллы, ооооооооо!!!!!!!! :eat-ing1:

Ругайте меня все, я завтра постыжусь :ps_ih:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

А может все-таки попробовать так.. захотелось вкусненького.. а ну-ка, сказать себе, поди-ка съешь огурцов так, что бы не хотелось больше. а потом ешь печенье. и сколько после этого съешь? :mi_ga_et:

надо попробовать.... :men:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта
а все-таки разгрузились мы с тобой! МОЛОДЦЫ!!!

Юлетта

nrusu писал(а):

А может все-таки попробовать так.. захотелось вкусненького.. а ну-ка, сказать себе, поди-ка съешь огурцов так, что бы не хотелось больше. а потом ешь печенье. и сколько после этого съешь? :mi_ga_et:

надо попробовать.... :men:

Ты, конечно, права, вот только я все огурцы вчера подъела, а сегодня-то больше не покупала, даже и не думала об этом, как представлю себе: огурец :sh_ok:

неееа, не хочу, я вот тут начиталась про арбузы на форуме, что вы думаете, милый уже слетал за ним, я уже арбуза погрызла :arbuz:

, не огурец, но что-то схожее у них есть ;;-)))

Юлетта

nrusu писал(а):

Юлетта
а все-таки разгрузились мы с тобой! МОЛОДЦЫ!!!

Согласна! Супер молодцы!!! :cool_cool:

И не так уж и сложно было :men:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Отчет за 22 июля:

Калорийность: недобор конкретнейший :-)

0 баллов
Потребление жиров: да что-то там пол грамма что-ли.. где-то так :nez-nayu:

+2 балла
Алкоголь: ни капли! ДИАГНОЗ!!!... +1 балл
Вода: напилась воды я хорошооооо +1 балл
Спорт: бегала. 5,3 км +1 балл
До и после спорта по 2 часа не есть:не выдержла, попила имбирный чай, а там все-таки калории какие-никакие имеются. так что... -1 балл
После 19:00: натрескалась таки огурцов с помидорами -1 балл
Массаж главных жироотложений: чего-то там помассировала, но не больше минуты, так что :ne_ne_ne:

-1 балл

Итого: 2 балла :nez-nayu:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта писал(а):

Слушай, мы так вообще трезвенниками станем ;;-)))

Дааа... похоже, с алкоголизмом покончено ;;-)))

Юлетта

nrusu писал(а):

До и после спорта по 2 часа не есть:не выдержла, попила имбирный чай, а там все-таки калории какие-никакие имеются. так что... -1 балл

Не-не

ты не права, +1 балл, имбирный чай (если без сахара) только плюс после спорта, он жиры сжигает и вообще это же не еда, а фитотерапия даже, убирай давай свой минус :men:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта писал(а):

убирай давай свой минус :men:

Не уберу.

там мед был! ::yaz-yk:

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции