минисоревнование

snusichka

Всем приветик!!!

Отчет за 14.08

1. Система питания подсчет калорий +1
2. Спорт -1
Доп. условие 30 раз пресс+20 приседаний +1

3.Уход за собой:
1. 0
2. Контрастный душ +1
3. Антицеллюлитный самомассаж +1

4. Алкоголь +1

5. Вода +1

6. Сладкое после 16 часов +1

7. Пища после 19.00 -1

Итого: 5 баллов

Отчет за 15.08

1. Система питания подсчет калорий +1
2. Спорт +1
Доп. условие 30 раз пресс+20 приседаний +1

3.Уход за собой:
1. 0
2. Контрастный душ +1
3. Антицеллюлитный самомассаж +1

4. Алкоголь +1

5. Вода +1

6. Сладкое после 16 часов +1

7. Пища после 19.00 +1

Итого: 9 баллов

Анна Green

Мой отчет за 16.08:
1. Система питания ПП (приближено к диете по группе крови и раздельному питанию) -1
2. Спорт более часа +2
Доп. условие +1

3.Уход за собой:
1. Маска с миндальным маслом +1
2. контрастный душ +1
3. Забыла 0

4. Алкоголь было -1

5. Вода +1

6. Сладкое после 16 часов было -1

7. Пища после 19.00 было -1

Итого: 2 балла

snusichka

Всем приветик!!!

Отчет за 16.08

1. Система питания подсчет калорий +1
2. Спорт Занятия с Джил 1ч.20м. +2
Доп. условие 30 раз пресс+20 приседаний +1

3.Уход за собой:
1. 0
2. Контрастный душ +1
3. Антицеллюлитный самомассаж +1

4. Алкоголь +1

5. Вода +1

6. Сладкое после 16 часов +1

7. Пища после 19.00 +1

Итого: 10 баллов

Отчет за 17.08

1. Система питания подсчет калорий +1
2. Спорт Занятия с Джил 30 минут +1
Доп. условие 30 раз пресс+20 приседаний +1

3.Уход за собой:
1. Скраб для тела и лица +1
2. Контрастный душ +1
3. Антицеллюлитный самомассаж +1

4. Алкоголь +1

5. Вода +1

6. Сладкое после 16 часов +1

7. Пища после 19.00 +1

Итого: 10 баллов

Анна Green

Мой отчет за 17.08:
1. Система питания ПП (приближено к диете по группе крови и раздельному питанию) -1
2. Спорт более часа +2
Доп. условие +1

3.Уход за собой:
1. арбузная маска +1
2. контрастный душ +1
3. массаж ступней +1

4. Алкоголь было -1

5. Вода +1

6. Сладкое после 16 часов не было +1

7. Пища после 19.00 не было +1

Итого: 7 балла

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:

Мой отчет за 18.08:
1. Система питания ПП (приближено к диете по группе крови и раздельному питанию) +1
2. Спорт более часа +2
Доп. условие +1

3.Уход за собой:
1. Скраб кофейный +1
2. контрастный душ +1
3. массаж ног, кистей рук +1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода +1

6. Сладкое после 16 часов было -1

7. Пища после 19.00 не было +1

Итого: 9 балла

marga_1987

Доброе утро!!!! Жду последние ваши отчетики и потом объявлю победителей!

snusichka

Всем приветик!!!

Отчет за 18.08

1. Система питания подсчет калорий -1
2. Спорт Занятия с Джил 1ч.20м. +2
Доп. условие 30 раз пресс+20 приседаний +1

3.Уход за собой:
1. 0
2. Контрастный душ +1
3. Антицеллюлитный самомассаж +1

4. Алкоголь +1

5. Вода +1

6. Сладкое после 16 часов +1

7. Пища после 19.00 +1

Итого: 8 баллов

Miss Sintia

Я тоже к вам хочу )) Позовите на следующее соревнование, пожалуйста :smu:sche_nie:

marga_1987

Miss Sintia
26 начнем, так что приходи

Александрин@

я к Вам в новые соревнования...... виты отправила...

marga_1987

Александрин@
Я тебя записала :cool_cool:

минисоревнование

Кто сейчас на конференции