Кофеин
Нет,это то понятно.Как именно на своё сообщение.Их же там много Или оно так и получится?

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Кофеин
Всё разобралась Спасибо!

Ты же на конкретное сообщение (которое тебе нужно) ссылку копируешь.

Добавлено спустя 51 секунду:

рада была помочь

viewtopic.php?p=407545#p407545

)) у меня получилось. Только я не в подпись, а в блог утащу, оттуда буду кликать

У меня тоже будет ссылка в подписи. Мой отчет за 2 мая на 99 стр.

отчет
вес - 68,2

2.05 -2
3.05 +2
4.05 -1
5.05 +2
6.05 -2
7.05 +2 вес 67,8
8.05 +2
9.05 +2
10.05 +2 вес 66,5
11.05 +2 вес 66,5
12.05 -2 желейки и рахат-лукум турецкий, фу, наш лучше
13.05 +2
14.05 -1
15.05 +2
16.05 -1
17.05 +2
18.05 -2
19.05 -2
20.05 -2
21.05 -1
22.05 +2
23.05 + 2 вес 66,4
24.05 +2
25.05 - 2

Начальный вес 78.8
Отчеты за май :
2.05 +2
3.05 +2
4.05 +2
5.05 -1 до обеда слопала 2конфетки к чаю
6.05 +2
7.05 +2
8.05 +2
9.05 -1 (15 гр чёрного шоколада)
10.05 -1 (3 конфетки ассорти утром к кофе, муж принёс, боится что схудну )
11.05 +2( сладкого ни-ни!)
12.05 +2
13.05 +2
14.05 -1 (2е чайные ложки сгущенки на блинчики до 12.00)
15.05 +2
16.05 +2
17.05 -2 (100 гр зефира)
18.05 +2
19.05 +2
20.05 +2
21.05 -1 (одна зефирка)
22.05 +2 Вес на сегодня 77.8
23.05 +2
24.05 +2 Вес на сегодня 77.0
25.05 +2
26.05 +2
27.05 -1 (зефирка 60гр к утреннему кофе)
28.05 +2
29.05 +2
30.05 +2 Вес 76.6 Итого за марафон -2.2кг

отчет на 98стр! ещё не дошло как ссылку сделать

в сообщении есть кнопочка [url][/url]. Внутри первой скобки ставишь(после букв) =и тут ссылка на стр Между скобочками пишешь типа отчет по марафону(ну или сама придумай)

Или вот...для тебя. Скопируй себе в подпись.
Майский марафон" Без сладостей"

всем привеет)))
[3.05] +2

3 мая +2
4 мая -1
5 мая -1
6 мая +2
7 мая +2
8 мая -1
9 мая +2
10 мая +2
11 мая -2

Вот интересно... На долго ли меня еще хватит
Завтра еду к маме... Как бы не сорваться