Какой же он б/у, раз попу твою видит

sibiriana
А не видела. Но тем не мение вобщем и целом картину не меняет.

сегодня еда без подсчёта: (вечером ещё что то поем)
Ни завтрака, ни обеда
Чай и кофе
3блина с говяжьим фаршем, яйцом, укропом(п)
Суп с лапшой и говядиной
Салат из свежих овощей с оливковым
Тефтели из говядины, греча
(у)
На ночь стакан молока

Вес 63,5
Оценку позже, буду вечером готовить, может что то заточу

О вчерашнем питании....
З. Йогурт, тост с сыром и ветчиной индейки, огурец, чай
П. Мандарин, чай
О. Запеканка из макарон и мяса индейки с овощами, винегрет
У. Винегрет, тост с сыром, черри, чай, ватрушка
Оценка 3 вечером тост и ватрушка. Зачем калории не считала, порции не контролировала приеду с привесом

И об отдыхе...
Вчера была в бассейне. Наплавалась, в джакузи насиделась, немного из аквы упражнений поделала.
Сегодня пошопились немного - подарки к праздникам, дочке куртку, косметика.....
Скоро пойдем в кино. Кинотеатр прямо при отеле, как и бассейн, как и парк развлечений, как и салон красоты, как и 4 комнаты квестов, как и 2 ресторана. Всё под одной крышей! Даже выходить никуда не надо.
Балдеем, короче
О Пп забыла, конечно

Vieras
ещё же не новый год, а ты там развлекаешься
Нет возможности поесть правильно? В отели нет овощей, мяса и не кормят?

Тост с сыром

вес 69,1
меню

вечером семечки
оценка 5

С бантами я бы блюдо съела

Елена.Премудрая
Лена, вчера всё же взвесилась. В 5 утра, с недосыпа и до туалета вес был 86.4

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 декабря
Yazuro
В отеле только завтрак. А вечером ели, что с собой взяли. Я смену с 6 утра отработала, домой за чемоданом и ребёнком заскочила, и мы погнали.
Да, пп питание на свободном выгуле - моя беда

Вес 89,5
З: рис, кур филе, булка с маком
О: курица, булка с маком
У: свекла с чесноком и майонезом домашним 2 ст.ложки,, рыба варёная
Оценка 3 за булки