НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" конкурс закрыт!!!

Морская80

По себе знаю, что если нет настроя, то никакая мотивация не даст целенаправленно худеть. Для меня настрой и мотивацию даёт моя точка невозврата - так я для себя назвала цифру на весах, после которой я уже чувствую себя толстой, некрасивой, стесняюсь своих объёмов и т.д. и т.п. Для меня такая цифра 82, при ней я начинаю носить 50 размер. Только она меня может привести в чувство и заставить работать. В будущем планирую её значительно уменьшить. Прошлый год я расслабилась и за год набрала 10 кг, хотя надо было опомниться раньше, когда вес был ещё килограмм 75. Теперь приходится пахать с 6 тренировками в неделю и взвешивая каждый грамм. Как легко набрать и как трудно сбросить! Главное вовремя спохватиться, пока у вас вес не перевалил точку не возврата!
И красненькие, на следующей неделе мы должны показать, что тоже можем скидывать, а не только прибавлять!

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:

mishka_gammi писал(а):

Иринка сказочная
Я так понимаю если бы глюк89 сдала отчет наша команда никого бы не потеряла?
поэтому девушки надо всем сдавать отчеты и лучше, конечно, с отвесами, но даже если есть прибавка не страшно.
Всех поздравляю :-):