Korolek5
Поздравляю! Вперёд, "неделька", за "неделькой"!

У меня сегодня привес девочки вот скажите пожалуйста, у кого нибудь кефир и творог вызывают задержку воды? Или это почки, того, шалят? У меня с ними в общем то все ок, но думаю, что дало привес? В 19.00 кефир и творог, через 30 мин. Витаминку запила стаканом воды, но в целом, за день недобрала калорий около 300. По идее, ж недобор, ну понижение, в калориях, а вес гульнул

BlizZnyashka
Это у тебя все время так или единичный случай? А то может так совпало? Ну там звезды, луны, женские дни.
Я держусь, все соблюдают, но впереди ВЫХОДНЫЕ! Как бы их пережить и не сойти с пути истинного Да ещё и завтра дома, мелкая заболела, и холодильник рядом...и ручки на нем нет, чтоб цепь с замком прицепить

Творог в принципе никогда такого не вызывал, кефир редко бывало, но реально, редко, по поводу звезды, луны, женские дни женские только недавно закончились, затмений вроде не предвидится
Не зна, что это, думаю, так недобор меня уделал

Вот кстати, про выходные, ну вообще, что с ними не так, день себе как день, праздником живота его не назначали, мы себе сами фигню зациклили и боимся, этих выходных, как Дед Мороз, лета

Спасибо, Дорогая!


Вес "гульнуть" мог от чего угодно, немножко не то или не в то время поела или вообще не доела, перезанималась, не доспала или день цикла такой...Моя подружка еще на луну грешит Не расстраивайся, если делаешь все правильно, будет тебе счастье - хороший такой отвес, но чуть позже

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:

Ага, я с выходными тоже дружу, мне в выходные проще питаться правильно, я же сама себя кормлю , а не выбираю из имеющегося на бизнес ланче

А мне на работе проще. Я себе что положу с собой. То и съем. Не больше, не меньше. А в выходные - гости, дела какие-то вечные, когда забываешь покушать, а вспоминаешь когда уже живот скребётся изнутри. И в итоге сметаешь всё. И не дай Бог ещё в магазин голодной приехать

Вот, вот....
А еще времени не всегда хватает спортом позаниматься, за делами на выходных... вспоминаешь уже в 10-11 вечера.
.

marchh
ой, на счет спорта я и в будние дни не успеваю ничего.

Да, согласна, влиять могут разные конечно факторы, но думаю, желательно конечно по калориям что бы более менее четко было

У меня все время качели с весом, но процесс идет, и то хорошо.

а я чего то для мотивации решила перечитать свой дневник. И свои плачи Ярославны, что вес периодически стоит и качели! И с высоты пройденного - так хочется сказать той себе- не истери, все идет пучком!! Сбросишь главное не бросать и больше двигаться!