Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

Эврипида

БУРКОВА
Поздравляю с покупкой! И полезно и приятно! :cool_cool:

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Привет, девочки!

Эврипида писал(а):

У кого какие новости?

У меня сегодня первый отвес за неделю -300 гр, не знаю, отчего - вчера перебрала свой и так повышенный коридор. Видимо организм очень обрадовался и сжалился надо мной :-)

Эврипида

natusya_k
Привет!
Поздравляю! Наконец-то! :ya_hoo_oo:

zyuka

И мой вес сжалился надо мной и стал уменьшаться. Правда сегодня подружака накормила сушами :du_ma_et:

Подсела на мюсли. Заливаю кефиром, добавляю немного сушеных фруктов(ананс, папая, дыня и еще фигня какая то) - выхлоп что надо :-)

Исчезли мерзкие прыщи с морды. От радости закупилась парфюмом и косметикой :-(

andronic8282

Добрый вечер!
БУРКОВА
Молодец, Таня! Правильно сделала, мне в тренажерном зале тренер именно эллипсоид посоветовал, а не дорожку- никакой нагрузки на суставы, это важно Остеопороз, говорят не дремлет :-)

Я, правда, на эллипсоиде так ни разу за месяц не позанималась, только в бассеин хожу

lust

Доброе утро всем!! :pri_vet:-:

Добежала наконец-то до форума.Неделя была перегружена.Я столько крутилась,на весы не заскакивала с недельку.Сегодня думала-ну-кило так 2-3 скинула :hi_hi_hi:

.Весы показали мне жирную фигу-200г -на,дорогая получи на сдачу! :ny_tik:

Вот елы-палы,какого рожна надо моему организму-ем по правилам, из коридорчика не вываливаюсь,пыхчу ежедневно : и с Лесли топаю,и пресс и ноги качаю.Пчти 1.5 часа всяких тренировок.А вес не уходит,только дразнится ::yaz-yk:

Я,честно,говоря подрасстроилась.

Эврипида

Всем доброго дня!
lust
Любаша, не расстраивайся! Конечно очень обидно, что ушло мало, но ведь ушли! А это уже хорошо! :cool_cool:

Может тебе попробовать качели. День низкий коридор, день высокий, или два/два.
У меня вес три дня стоял. Вчера я, честно говоря, позволила себе много лишнего, а именно мороженного 200 грамм и клубничного варенья, а еще чудо-творожок, все до 16.00. калорийность вылезла за 1900, жиры - около 70 грамм. Из нагрузки только уборка и прогулка в школу и обратно. А сегодня ушло аж 400 грамм! Правда у меня кд сейчас, может быть просто потеря жидкости. :ne_vi_del:

andronic8282
Ира, а почему эллипсоид не попробуешь?

мурадянушка

Эврипида
Всем привет! Лена я вчера подзарядилась твоей любовью к себе...и позволила три блинчиков с мясом- пока их заворачивала было невтерпеж- за дозволенные ккал правда не вышла и вечером старалась не ругать себя...и сработало :bra_vo:

сегодня не только не привесила а еще минус 200 :cool_cool:

БУРКОВА

Девчата, привет! Я за вас всех так рада, я же топчусь на месте. Эллипсоид испробовала - тяжко! Прошла всего 1 км и вся употела :hi_hi_hi:

С непривычки называется. Надо налягать!

Эврипида

мурадянушка
Привет, Люба!
С отвесом! Вот и отлично! И в коридор вписалась, и себя побаловала! :cool_cool:

Все обязательно получится! Нужно просто в это верить!

Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

Кто сейчас на конференции