Девчата, привет! Худеем дальше! Я правда пока топчусь, но ничего, с пути не сворачиваю.

NoFact
Катя за неделю 3кг-это супер результат! Все теперь только вперед!

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
БУРКОВА
Не вздумай даже сворачивать-я помню какую цифру мы с тобой заказали Д.Морозу

Добрый вечер всем! У меня что-то тоже результаты не айс - два дня подряд привесы И не могу понять, почему в выходные дни в плюс ухожу, физнагрузки усиливаю, режим соблюдаю, воду пью, все по плану, а результата нет
БУРКОВА, молодец, поражаюсь твоему упорству

Всем доброго вечера!
natusya_k
А я на полнолуние привесы списала, так как других причин не нахожу. Но сегодня я от привеса избавилась.

А у меня кдшки пришли, но думаю отвесики быть должны.

Всем доброго утра и хорошего дня!
У кого отвесы - поздравляю! Значит вы были молодцы!!!
Если кого-то весы сегодня не порадовали - ничего страшного, будет и у вас праздник!

Всем доброго дня и отличного настроения!
У кого какие новости?

Привет! Я медленно и очень медленно ползу вниз- а в воскресенье гости и у меня уже паника внутри.Я уже составила себе меню но выдержу ли?Буду есть шашлыки из курицы и печенные овощи а десерт будет творожно-сметанный на желатине. Елена у тебя в понедельник ровно год как ты на форуме а результат просто супер супер супер Молодец- у тебя наверно лени меньше а мотивации больше чем у меня...Делись нюансами своего похудения плиз

мурадянушка
Добрый день!
На форуме я с января! А стройнеть начала в день своего тридцатипятилетия! Пришло четкое осознание, что я хочу изменить свою жизнь!
Есть у меня и лень и зажорчики! Менюшки периодически выкладываю в дневничке! Спорт по желанию и в удовольствие!Пешие прогулки от получаса. Воду пью в пределах 2-2,5 литров. Даже и не знаю, что еще написать! Да и вообще, я просто получаю удовольствие от процесса! Я научилась любить себя, я не мучаюсь чувством вины, если съем что-то лишнее, да у меня не идеальное тело, но я люблю его таким, какое оно есть. Я стараюсь улучшить свои формы, но если что-то не получится - я не буду париться и рвать на себе волосы! В целом, я стараюсь жить в гармонии с самой собой! Все что я делаю, я делаю для себя, любимой и единственной! Пока все получается!
Сейчас моя мотивация - новые джинсы, которые оказались малы! Очень надеюсь, что к Новому году они сядут на мне, как надо!

Девочки, привет! Я сегодня решилась таки на эллипсоид! Купила!