Спортивная рыбалка. Старт 1 декабря. Закрыт.

KvikiLeo

tofocka предлагает добавить
Развитие речи. Скороговорки проговаривать, сложные буквосочетания( лмру, лмри, лмра, лмре и др), для кого-то буквы р, л, ш и др., что-то для проработки харизмы.

Для этого хочу взять Плотву - уход за телом.

А вот уход за телом добавим к Красноперке-уход за лицом. Как раз больше не будет вопросов куда отнести лицо, к телу или голове.
:-)

KvikiLeo

Жду ваши предложения до завтрашнего вечера)
31го утром создам тему новой рыбалки)

Tsrebnaya

KvikiLeo писал(а):

Жду ваши предложения до завтрашнего вечера)
31го утром создам тему новой рыбалки)

я без предложений :-)

просто поддержу твои идеи :cool_cool:

KvikiLeo

Tsrebnaya писал(а):

KvikiLeo писал(а):

Жду ваши предложения до завтрашнего вечера)
31го утром создам тему новой рыбалки)

я без предложений :-)

просто поддержу твои идеи :cool_cool:

elochka78

https://goodlooker.ru/trenirovka-dlja-s ... -tela.html
Что то из этого можно.
Там есть упражнение планка.Вот вместо планки,руки поставить обычно на пол,обпереться на руки и ноги поочередно подтягивать к себе.Типа как ходьба только на полу.Надеюсь,что понятно написала. :smu:sche_nie:

maria7909

Викуля, спасибо тебе и за конкурс, и за очередные великолепные идеи :cool_cool:

Я тоже без идей, но с поддержкой :lo_ve:

KvikiLeo

elochka78 писал(а):

https://goodlooker.ru/trenirovka-dlja-strojnogo-tela.html
Что то из этого можно.
Там есть упражнение планка.Вот вместо планки,руки поставить обычно на пол,обпереться на руки и ноги поочередно подтягивать к себе.Типа как ходьба только на полу.Надеюсь,что понятно написала. :smu:sche_nie:

Ты про это упражнение?
Но с прямыми руками?
Ну не знаю лично мне ооооочень тяжело будет :ny_tik:

я бы сказала не реально...
Если девочки захотят, я поставлю (только давайте решим в место какой рыбы). Я, если что, возьму замену.

KvikiLeo

maria7909 писал(а):

Викуля, спасибо тебе и за конкурс, и за очередные великолепные идеи :cool_cool:

Я тоже без идей, но с поддержкой :lo_ve:

Спасибо

ВераНиkа · 08.12.2019

из предложенных упражнений нравится 1 и 3
номер 2 на растяжение позвоночника. нужно делать медленно и задерживаясь в скручивании. Не представляю как можно его сделать 300 раз. вернее сделать то можно, но это будет неправильно, а значит не о чем.
номер 4 и 5 - не вижу разницы с нашими комарами-богомолами. Наши нормальные вполне себе упражнения.

KvikiLeo

ВераНиkа писал(а):

из предложенных упражнений нравится 1 и 3
номер 2 на растяжение позвоночника. нужно делать медленно и задерживаясь в скручивании. Не представляю как можно его сделать 300 раз. вернее сделать то можно, но это будет неправильно, а значит не о чем.
номер 4 и 5 - не вижу разницы с нашими комарами-богомолами. Наши нормальные вполне себе упражнения.

Согласна!
Я вот думаю 1 и 3 упражнения взять и поставить в место Скумбрии и Ёршика, они оба на приседания, а у некоторых девочек колени проблемные.

Спортивная рыбалка. Старт 1 декабря. Закрыт.

Кто сейчас на конференции