Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 01:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1944 ]  На страницу Пред.  1 ... 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 ... 195  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 18:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11534
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 11,038

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Сверяемся, дамочки
Вышли на финишную кривую :-) :-) :-)

Изображение

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 19:04 
Не в сети
Познакомилось с соседями
Познакомилось с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 1523
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 102

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya* писал(а):
krukowka писал(а):
Так, задание 10. Экскурсия.

я так поняла, что это Брест или я не внимательно читала :smu:sche_nie:

Так себе с меня экскурсовод вышел.....город то я назвать и забыла.... :smu:sche_nie:
Ага, ты все правильно поняла :co_ol:
Брест

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 20:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
А я со своим отчетом по витаминам, да и по песням заодно.
Так уж получилось, что никакие витамины я не пью. От слова совсем. Хотя иногда на меня накатывает, и я могу впасть в детство и купить аскорбиновой кислоты с глюкозой, такие беленькие сладенькие таблетосы. А как куплю, то моя сила воли уходит в тайгу и я съедаю всю пачку махом. А потом чешусь как сволочь от переизбытка сахара :nez-nayu: Тот же эффект от гематогена с железом, йодом и прочими микроэлементами. Ну скажите, кто-то умеет есть гематоген как в инструкции написано - 2 кусочка в сутки??? Если да, то вы обладаете супер-силой :-)

Витаминизироваться я стараюсь овощами да фруктами. Мои дети стонут постоянно: у меня в меню то лазанья с цветной капустой, то котлеты с патиссонами. Но мне кажется, что они уже привыкли :-) Ягод постоянно морозим очень много на зиму: клубника, смородина, вишня. Ням-ням :sluna:

Так уж вышло, что на ближайшее время я осталась совсем одна (и об этом в части с песнями). Так что никто не сможет помешать мне обогащаться зеленушкой в том количестве, в котором мне захочется. Поэтому сегодня, по приезде с дачи я пошла и малость закупилась. И вот, чем пополнился мой холодильник.

93052

Еще он пополнился свеклой и морковкой. Но их я на радостях забыла сфоткать.
Так что да случится радуга :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 20:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Витаминки- дофаминки

Как и многие из вас я с недоверием отношусь к фармацевтическим витаминам. Когда то услышала высказывание врача : все лекарства , в том числе и витамины не безопасны. Одно лечат - другое калечат.
Здесь уж каждый выбирает для себя...
Витамины и микроэлементы стараюсь получать из доступных продуктов.
Витамин А. Пока рвала нахваталась этого Ааааааааа.
93050
Огурчики содержат витамин группы....( поняли какой?)
93042
А вот капуста очень важна для девушек. В ней содержится витамин , действующий на рост..... как же их обозвать по литературней?.... :du_ma_et: ну вы поняли.
93045
Ооооо, яйца.... это вообще кладезь всего полезного , что придумала природа.
93044
В шоколаде содержится ценное вещество флаванол, который является природным антиоксидантом .Помимо этого, тёмный шоколад с 70-90% какао включает в себя достаточное количество клетчатки, железа, магния, меди и марганца.
93051
А вот рецепт моей дофаминки .
Десертная ложка солнышка
93048
+ пригоршня свежего ветра
93049
+ две капельки любви
93041
все смешать.
Принимать ежедневно.
Не продаётся в аптеке.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 21:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и про песни :-):
Петь я не умею, медведь не только наступил мне на ухо, но еще и потоптался на нем :-)
Но это не мешает мне в час веселья горланить что ни попадя. При чем это сейчас я говорю "горланить" (что хоть как-то отражает суть моих голосовых способностей), обычно-то я думаю, что я пою. Соседи часто несогласны :nez-nayu: Потому в батарею нам стучат с завидной периодичностью. Чтоб песни не казались слишком тихими, в семью был приобретен микрофон. Вот такой.
93053

С половиной функций этого девайса мы так и не разобрались, но кнопку, при помощи которой можно делать писклявый голос, или наоборот, грубый, мы-таки нашли. Так что иногда мы просто пищим :hi_hi_hi:

Но сейчас у меня настроение не поющее. У меня тут мужа ночью забрали в экстренную хирургию. У моего горемыки не только 2 камня из обеих почек пошли, но еще и камень в желчном закупорил там что-то. Будут оперировать завтра скорее всего. А завтра потому, что в отделении экстренной хирургии нет экстренного хирурга :ne_vi_del: Так что настроение такое себе. Сейчас я склонна к тому, чтобы просто слушать заунывную музыку. Есть у меня такой целый плейлист на ютубе с песнями, которые очень-очень цепляют. Вот мои самые-самые любимые. Наслаждайтесь, и не стоит благодарностей :hi_hi_hi:







_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 21:32 
Не в сети
Познакомилось с соседями
Познакомилось с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 1523
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 102

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Тот же эффект от гематогена с железом, йодом и прочими микроэлементами. Ну скажите, кто-то умеет есть гематоген как в инструкции написано - 2 кусочка в сутки?

Точно точно :-)
Я такая же.... Поэтому перестала его покупать, ибо одну пачку покупать я не умею, надо сразу 10, чтобы каждый день в аптеку не заходить, а 10 дома не хотят лежать, съедаются за день/два......

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 22:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11534
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 11,038

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт от Электра


Изображение

Изображение

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 22:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11534
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 11,038

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
krukowka писал(а):
Так себе с меня экскурсовод вышел.....город то я назвать и забыла....

да ладно - хороший экскурсовод - так сказать - с изюминкой :-) :-) :-)

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 22:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11534
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 11,038

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
купить аскорбиновой кислоты с глюкозой, такие беленькие сладенькие таблетосы.

ой, как я их люблю :-) :-) :-)

flowers000 писал(а):
Ну скажите, кто-то умеет есть гематоген как в инструкции написано - 2 кусочка в сутки??? Если да, то вы обладаете супер-силой

я его вообще есть не могу :-) :-) :-) не буду говорить, почему :-) :-) :-)

flowers000 писал(а):
Витаминизироваться я стараюсь овощами да фруктами.

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 19 июн 2022, 22:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Олечка, как я тебя понимаю . Какое может быть настроение, когда близкому человеку плохо. :hea_rt:
Все будет хорошо , мысли материальны , верь в это .
У меня муж болел ковидом в ноябре , ему было так плохо , как раз была самая сильная волна , скорая не приехала ,я не знала что делать , он реально задыхался. А врачи только - пейте таблетки. Руки опускались . Я просыпалась ночью , что бы посмотреть дышит ли . Муж потерял всякую надежду. Он говорил , что всё уже понятно....
Я не хожу в церковь , как то не сложилось... Но в этот раз поехала, был праздник Казанской Божьей Матери. Я просила только об одном . Ничего не надо ....лишь бы муж выздоровел . И поверишь ли , ему к вечеру стало резко лучше , а через пару дней вообще хорошо себя чувствовал.
Ну как не поверишь в чудеса , которые совершаются не на земле.
Здоровья твоему мужу .Искренне желаю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1944 ]  На страницу Пред.  1 ... 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104 ... 195  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Виктория Иш., ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB