ДушкаСвет
Пожалуйста, продолжай.
У меня вес остановился, подойдя к цифре 70, и никак заветную 6 не могу увидеть на весах уже несколько недель.
Вчера слушала Свияша, если вольный перевод, то он таков. Лишние килограммы - это вместишище эмоциональных проблем. Если эмоциональные блоки свежие, то и уходят вместе с лишними килограммами очень легко, если застарелые, то с трудом. Если подключить грамотно психологические практики, то они помогут в обретении красивой фигуры.

Т.е. мозгу надо 100500 раз услышать, что ты готова справляться с чем-то (старая проблема) новым способом (новые эмоции, диета, влюбленность, спорт, правильная работа с аффирмациями, с прощением и др.)
Поэтому будет грустно и неправильно, если у тебя опустятся руки, и ты все забросишь. Это просто этап твоего похудения.

Я конечно очень извиняюсь, но мне кажется что у тебя очень мало еды. Очень низкий коридор питания. На уровне базовой потребности. Организму мало, а ты его еще и спортом занимаешь, и ребенка кормишь (если правильно помню). Он не будет вес отдавать, ему не с чего, он в режиме голодовки получается.
Я себе базовую считала 1370 на мои 76 кг, думаю твоя базовая как раз на 1500 и получится.
Я бы увеличила коридор питания постепенно.
Еще раз извиняюсь, ежели чем обидела

ДушкаСвет
Я тоже присоединюсь к словам Мисс мира. Сдаться всегда проще, чем продолжать свою гонку за стройной фигурой. Тот самый червячок сомнения точит любую из нас. Просто кому то надо больше времени на достижение своей цели, кому то меньше. А ты упорная, тебе сдаваться нельзя. Согласись, что считать калории не трудно? Просто хлопотнее и всего лишь. А спорт он никогда не был лишним! Мы сами строим свое тело и только тебе решать каким оно будет. Жирное или подтянутое.

ДушкаСвет
Мать, прекращай мне это... У меня вон вес с февраля 72-75 и я не бросаю. Косячу, но каждый новый день опять считаю. Ворчу, ною периодически, ругаю себя, но не бросаю. Скриплю помаленьку. И ты давай держись.

ДушкаСвет
Ну хорошо....предположим ты все забросила....бросила нас....бросила Лену в одиночестве....дальше что?....если считать не будешь - чем питаться будешь? Всем что не приколочено?...и все твои усилия пойдут прахом?....вес набирается быстро!...слезает медленно

Кстати, меня третий-день штормит....сегодня-вообще вынос всего..думаешь похудела? Ни Капли!!!!!!....хотя вроде как-содержимое кишечника должно отминусоваттся....

Так что девочки правы....все сложно в похудении....и если отключить голову.....

Девочкииии. А штраф все-таки какой?

всем привет! Сил в нелегком деле пострйнения и упорства нам всем с упрямством вместе.

у меня сегодня день отчета по минусфунту. За 21 неделю минус аж 400 грамм. Правда это с разгоном. Если без него- за12 недель отвалилось 1.6 кг. Руки не то что опускаются, а слов нет как обидно. Дала себе две недели. Потом чтото буду решать.

Вик...странно...скинь мне свой отчет плиз

Ань, спасибо за внимание. Скину в личку, но через пару часов- малых выгуляю....

Девочки....а меня накрыло....темпа 38...трясет всю....если-к вечеру оклемаюсь сделаю отчет....если нет -уже завтра.....извините, пожалуйста

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
А штраф....а штраф предлагаю простой...не раскисать!!!!...пусть осень, пусть сыро и серо, пусть вес стоит....а давайте ценить то хорошее что есть в нашей жизни....давайте сюда писать каждый день, что хорошего с нами было каждый день!

Дюймовочка75
Поддерживаю!