Девочки всем привет! Отмечусь в теме, чтобы было проще следить за вашими успехами
очень хотела в конкурсе поучаствовать но пока обстоятельства не позволяют, но если Анжелика потом на осень сделает опять конкурс я сразу буду участницей. Буду смотреть за вашими успехами и они будут меня вдохновлять не расслабляться и стремиться к совершенству Удачи всем вам в достижении поставленных целей

1. Правильные пилки. Никаких ножниц.
2. Не оставлять ногти голыми. Лак должен быть обязательно, причём не облупившийся-потрескавшийся, а свежий.
3. Вся домашняя работа только в перчатках. Даже если надо помыть 1 яблоко.
4. Правильная ЖДСЛ.

[b]magent[/]
Ну ты крутааая! Я думала, я перчаточный фрик но мыть яблоко в перчатках да никадааа!!!

magent
А какие правильные? Я лак в последнее время вообще не наношу, думая что так будет лучше

КрасотуляЯ, красота требует жертв. Иногда - человеческих

Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:
Nefer, мне больше всего нравятся лазерные пилки-запайки Мертц. Стеклянные Богемия тоже ОК, причём они вполне доступны. Очень советую почитать http://nails.annagorelova.com/manicure/ , там есть практически всё, что нужно знать о ногтях. Даже если ты не делаешь обрезной маникюр (я, кстати, не делаю и никогда не делала), многое окажется для тебя полезным.
***
Эвелин 8 в 1, кстати, многие хвалят. Но в ней содержится формальдегид.

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:
Вот только позволю себе не согласиться с гуру насчёт картонных пилок и ЖДСЛ Салон, для моих ногтей это смерть
Стекло или лазерные пилки, ЖСЛ Zoya или EzFlow.

magent
спасибо, давно мечтала о стекле только вот фирму не знала какую выбрать

Девочки всем привет огромный ..... успеваю только читать, ну а сейчас жертвую своим сном ....... У меня сегодня последняя пятая по счёту ночная смена и впереди целая неделя выходных


Чтоб вес шёл вниз, а не вверх, как это случилось на этой неделе ..... эксперементирую диету 16/8 хотя это похоже на систему питания, так как судя по информации их интернета её придерживаются любители спорта долгое время .... за два дня есть результат ... вес пошёл вниз а то ведь уже не знала что и делать как питать при ночной работе и недостатке сна


Если внутри что-то не так, то это отражается на ногтях, волосах и коже ..... это наши датчики контроля ..... я всегда ищу проблему внутри и по возможности стараюсь её ликвидировать чего и вам советую ...... недавно с волосами разобралась при помощи Омега-3 ..... несколько лет теряла, а сейчас все на месте


А ногти мне нельзя отращивать, должны быть коротко обрезаны работа такая соблюдение правил гигиены.... даже красить нельзя, балую себя только по выходным ну и на ногах отрываюсь

skaska
оо привет полуночница с отвесиком! Да кто бы спорил что проблема внутри проблемные волосы/ногти могут быть не только в связи с питанием. а и при низком гемоглобине и в большом ряде заболеваний. Не любит народ обследоваться все на обум.
Кроме меня
Я дааавно в своем дневнике писала,что сдаю анализы и прохожу обследование, даже при ПП. Любая смена питания и я с уже с результатами анализов до и после Это минимум
Мне моя организьма дорога
И при всем при этом ногти слоятся ни витамины ни омега не спасли, только локальное средство. Буду только рада если кому то поможет. Но!!! С витаминами поаккуратнее,можете себе навредить. Я бы не принимала на обум.
И вот еще что! Я обожаю короткие ногти конечно если с формой повезло! Да с темным или ярким глубоким цветом..ммм..

КрасотуляЯ
Меня тоже вполне устраивают короткие аккуратные ногти с маникюром .....
Раньше до Швеции постоянно на витаминах сидела и детей подсаживала ..... а сейчас стараюсь с пищей навёрстывать, и только изредка какие-то добавки покупаю смотря по состоянию здоровья .... ведь витамины это тоже своего рода таблетки и как это выльется в будущем можно увидеть только в будущем

Если еда не станет лекарством, то лекарство станет твоей едой

миллион процентов Обожаю эту фразу. Тоже сначала регулирую едой.

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
Как ты себя чувствуешь после ночных?