Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Марина-рыбка

isupa
отлично!

Девочки, отчеты не теряем, в понедельник в личку мне отправите за неделю, чтоб я ваши единички не потеряла. И во вторник результат будет :cool_cool:

Добавлено спустя 52 секунды:
Настёныш85
пиши тут, а за неделю в личку будите отправлять. Чтоб сохранить интригу

Настёныш85

Мой отчётик :-):

правила)
После 19.00 только вода или стакан кефира\молока +1
Ел сладкое (0 балов), не ел сладкое +1 бал
Ел после 19.00 (0 баллов), не ел после 19.00 +1 балл

Вес на начало 71,3
14.12 Сладкое 0 /Еда после 19:00 +
15.12 Сладкое + /Еда после 19:00 +
16.12 Сладкое + /Еда после 19:00 +
17.12 Сладкое + /Еда после 19:00 +
18.12 Сладкое + /Еда после 19:00 +
19.12 Сладкое 0 /Еда после 19:00 +
20.12 Сладкое + /Еда после 19:00 +
Вес на конец () )

Леди Гамильтон

Марина-рыбка писал(а):

Девочки, а ко мне вернулись мои 88.8, я думала я их еще долго не увижу , ведь вес вчера был 89.400 (-600) :cool_cool:

Поздравляю! :bu_ket:

Какая ты молодец! :bra_vo:

Я что-то пропустила? Вчера конкурс был до 18-00. Это что, изменения по просьбам трудящихся?

Мой отчёт за 03.07:
сладкое в пределах нормы (2,5ч.л.) +1
не ела после 18.00 +1
вес 74,200кг (-0,300кг)

Марина-рыбка

Настёныш85
ОТЧЕТ, принимается :a_g_a:

Леди Гамильтон
спасибо! И тебя с отвесиком , не набрать в свой ДР- это классно! :cool_cool:

мы посоветовались и я решила :-)

Что многие не успевают до 18.00 наесться , а торопиться вредно, можно подавиться :kli_ny:

. Сама вчера ела, глядя на часы. Так что начинаем есть в 18.00 и в 19.00 заканчиваем . А после.. всё, :st_op:

кто не успел, тот опоздал и ставит (0) ::yaz-yk:

Настёныш85

Марина-рыбка писал(а):

мы посоветовались и я решила :-)

Что многие не успевают до 18.00 наесться , а торопиться вредно, можно подавиться :kli_ny:

. Сама вчера ела, глядя на часы. Так что начинаем есть в 18.00 и в 19.00 заканчиваем . А после.. всё, :st_op:

кто не успел, тот опоздал и ставит (0) ::yaz-yk:

А я до 6 уже заканчиваю ужинать :-)

Так что мне не страшно не успеть :-)

Так, поду в отчёте время изменю :hi_hi_hi:

DELETED6

Марина-рыбка писал(а):

ок, будем ждать отвес

в том-то и дело, что отвес уже наблюдается :-)

в воскресенье утром, я весила 66,7, в понедельник (после шашлыков и не только :smu:sche_nie:

) 65,7

а сегодня - после вчерашнего ресторана - 65,9... ::yaz-yk:

но, это все обезвоживание :nel-zya:

вот, когда водный баланс в организме восстановится, я и увижу реальный вес :secret:

Марина-рыбка

Настёныш85 писал(а):

А я до 6 уже заканчиваю ужинать :-)

Так что мне не страшно не успеть :-)

Так, поду в отчёте время изменю :hi_hi_hi:

Ну , щас тут кто-то и до 19.00 не уложиться. Так что для всех остальных контрольное время 18.30 :st_op:

Для Моськи например , которая Лена. А то придет сегодня и скажет, я пока чай заваривала , на часах уже без 5 мин. семь было , а пока чай пила ,то уже 19.30 Уже не пройдет ::yaz-yk:

, после 19.00 можно только фрукты и то в малых дозах :-)

Леди Гамильтон

Марина-рыбка писал(а):

мы посоветовались и я решила :-)

Что многие не успевают до 18.00 наесться , а торопиться вредно, можно подавиться :kli_ny:

. Сама вчера ела, глядя на часы. Так что начинаем есть в 18.00 и в 19.00 заканчиваем . А после.. всё, :st_op:

кто не успел, тот опоздал и ставит (0) ::yaz-yk:

А зам твой в курсе перемен, а то надаёт по шапке. Мало не покажется! :-)

DELETED6

Марина-рыбка писал(а):

после 19.00 можно только фрукты и то в малых дозах

вроде ж на стакан кефира и воду только договаривались :nel-zya:

давайте не будем отходить от намеченного плана :ni_zia:

для кого-то "малые дозы" - это одно яблоо, а для кого-то - целый арбуз ;;-)))

после 19:00 нельзя ничего, кроме воды, или стакана кефира - иначе я не согласная :za_da_va_la:

Марина-рыбка

Цитата:

после 19:00 нельзя ничего, кроме воды, или стакана кефира - иначе я не согласная :za_da_va_la:

Ну просто многие не пьют молоко и кефир, кто-то заменил на грейпфрут, кто-то на персик, кто-то на горсточку малины. Я думаю, это не смертельно? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

Леди Гамильтон писал(а):

А зам твой в курсе перемен, а то надаёт по шапке. Мало не покажется! :-)

а мы заму не скажем :secret:

. Ох.. ну и шарашкина у нас контора, сегодня одно -завтра другое. Со следующей недели никаких изменений :st_op:

Кто -то уже подумывает на 2 неделю записаться ? :-)

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции