марафон "БЕЗ АЛКОГОЛЯ" хочу присоединится

Алюська!!!
конечно, примем! отправила ЛС, присоединяйся

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
romad
добро пожаловать! А мужчинам мы вдвойне рады!
Заводи пост для отчетов и вперед, за здоровьем и стройностью!!!

Мой отчетик!
01/06 +2
02/06 +2
03/06 +2
04/06 +2
05/06 -2 (пол стакана пива )
06/06 +2
07/06
08/06
09/06

МАРАФОН БЕЗ АЛКОГОЛЯ мой отчет

ИЮНЬ

вес на начало 63,7

ПТ 1.06 +2
СБ 2.06 +1
ВС 3.06 +1

ПН 4.06 +2
ВТ 5.06 +2
СР 6.06 -2
ЧТ 7.06 -2
ПТ 8.06 +2
СБ 9.06 +2
ВС 10.06 +2

ПН 11.06 +2
ВТ 12.06 +2
СР 13.06 +2
ЧТ 14.06 +2
ПТ 15.06 +2
СБ 16.06 +2
ВС 17.06 +2

ПН 18.06 +2
ВТ 19.06 +2
СР 20.06 +2
ЧТ 21.06 +2
ПТ 22.06 +2
СБ 23.06 -2
ВС 24.06 +2

ПН 25.06 +2
ВТ 26.06 +2
СР 27.06 +2
ЧТ 28.06 +2
ПТ 29.06 -2
СБ 30.06 +1

Всего баллов: 41
вес на конец месяца: 61,5
Похудела на: 2,2 кг

Я предполагала, что без сладкого легче чем без спиртного Буду приучать себя и это контролировать, а то получается -зашла в гости, наливочки выпила рюмочку и уже -2 получается непорядок

olgasone4ko
ага. И хорошо, если за наливочкой не последует свининка с картошечкой под майонезиком. Алкоголь то разжигает аппетит. Да и контролировать его сложнее после наливочки... А наливочки еще такие калорийные бывают... В водке 242ккал на 100г. А домашние с сахаром - и того больше

julia_l99
Не было ни свинины ни картошечки отделалась салатом огурцы+помидоры

заменяем алкоголь реальный на виртуальные посиделки

Очитываюсь за вчера и за сегодня. Троюродный братишка приехал из Семфирополя, вчера дегустировал наше чувашское пиво, я с ним за компанию, в итоге -2. За сегодня тоже уже поставила. т.к. заранее знаю, что будем пить Подружка вышла замуж 1 июня, но свадьбу не играли, только расписались и повенчались, но сегодня нас пригласили в кафе. так что вечером ждет меня Поэтому -2

olgasone4ko
огурчики-помидорчики - это гуд! Продолжай в том же духе, только без наливочек

Elmask
привет! Хорошее начало)
Шампанское было сухое или сладкое?

Анчик26
Завтра тогда напиши как твой вес себя поведет, хорошо?