Красная группа в конкурсе "Знойная штучка"

Алюська!!! · -75-70-65-60-55

Можно здесь отчитаться? Или в личку обязательно?

Отчет за 19.03
1. питание 0
2. еда после 19.00 -1
3. спорт +1
4. уход 0
5. вода +1
6. вес (взвешиваться не хочу до пятницы)

Отчет за 20.03
1. питание -1
2. еда после 19.00 -1
3. спорт +1
4. уход +1
5. вода +1
6. вес (взвешиваться не хочу до пятницы)

laluna23

Отчет за 20 марта
1. питание +1
2. еда после 19.00 -1
3. спорт +1 (в роли спорта - ген.уборка))))
4. уход. +1 (Чего я только с собой вчера не делала, девочки... мммм...!!!!)))
5. вода +1
6. вес + в скобках отвес/привес 100,9 (-300) :ta_n_cor:

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:
Алюська!!! , молодец!!!! На то они и ежедневные отчеты! Сделаны для того, чтобы стимулировать себя)

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Суммирую за 19 число:
laluna23 (в смысле, я) и liliya281182 получают по шапке и строгий выговор :-)

Остальные молодцы! Дальше двигаемся в таком же темпе! :ta_n_cor:

Bad GIRL

Отчет за 20 марта
1. питание +1
2. еда после 19.00 +1
3. спорт +1
4. уход. 0 :smu:sche_nie:

5. вода +1
6. вес + в скобках отвес/привес 85 (-700) :ya_hoo_oo:

oksika67

Привет, девчонки !
отчет за 21.03.12 питание +1 еда после 19.00 -1 спорт 0 уход 0 вода + 1 вес + в скобках отвес/привес 98.5 (-700) +1
итого +3

Алюська!!! · -75-70-65-60-55

laluna23
А почему меня нет в табличке за 19 и 20? я отчиталась!!!

Михайлова

Отчёт за 20 марта
1. питание +1
2. еда после 19.00 +1
3. спорт -1
4. уход. +1
5. вода +1
6. вес 84.6 (+200 грамм) -1
Итого:4

Стройная Фантазерка

За вчера:
1. питание 0
2. еда после 19.00 +1
3. спорт -1
4. уход. -1
5. вода -1
6. вес не взвешалась сегодня. :nez-nayu:

Че-то у меня традиционно одни минусы, но при этом я молодец оказываюсь почему-то. :hi_hi_hi:

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

URL=http://smayliki.ru/smilie-872548839.html]

[/URL]
За 20.03
1. питание +1
2. еда после 19.00 +1
3. спорт+1
4. уход.+1
5. вода+1
6. вес + в скобках отвес/привес 92,3 (0) 0

laluna23

Алюська!!! писал(а):

laluna23
А почему меня нет в табличке за 19 и 20? я отчиталась!!!

Ты в табличке есть, просто я ее обновляю утром и вечером на форуме. Все отчитаются, загружу новую) Не переживай, я тебя не потеряла! :ta-ne-c:

Алюська!!! · -75-70-65-60-55

laluna23
:thank_yo_u:

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
Ну что хочу сказать. Занимаюсь я аэробикой с Кармен Электрой уже 4 дня. Каждый день, не филоню. И только сегодня перестали болеть мышцы, чувствую что где-то пробивается пресс. :hi_hi_hi:

Я довольна :cool_cool:

, советую всем. Главное не лениться, там всего 30 мин и упражнения не сложные.

Красная группа в конкурсе "Знойная штучка"

Кто сейчас на конференции