Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!

AL@X

padme1991 писал(а):

AL@X
Я посчитала процент жира в своем теле. Получилось, что чистой массы без жира у меня 44 - 45 кг. Я хочу избавится от лишнего. Если мне понравлюсь я на цифре 50, то остановлюсь.
А вам не кажется, что эти девушки слишком ... накаченные? По-моему это тоже не очень красиво. Мышцы должны быть, но женщина все равно должна быть хрупкой.

Слушайте, девчонки, если в таблице указанно, что я худею по методу подсчета калорий, то будет ли нарушением правил то, что я начну заниматься спортом или не есть после 6? Я просто после сессия хотела добавить немного упражнений в свое расписание, но не написала об этом, когда подавала заявку на конкурс.

нет, конечно, нарушений не будет. только на след. неделе, когда будет отчет, скажи, что добавила физ.нагрузки! но это, естественно)) физ.нагрузки они должны быть, итак понятно)))

чистая масса тела 45 кг. а как еще вода, мышцы?? при твоем росте 46 кг - ты будешь нереально худой, не надо...я думаю, что 50 это минимум, на который ты можешь опуститься! :bu_ket:

КатеринаVL

padme1991
вес без жира-это не идеальный вес...женщина без жира-не женщина!!!я уже ранее писала...не нужно стремится избавляться от всего жира..у нас природой задумано,что в жире гормоны,без них мы станем как минимум фригидными. 15% жира необходимый для поддержания жизнедеятельности МИНИМУМ

P/S неужели мода на анорексию еще жива???

AL@X

padme1991
нет, они не накаченные, а в хорошей спортивной форме! я к этому стремлюсь) а хрупкой...это как? 172 и 46 кг :hi_hi_hi:

прости, не хочу обидеть, просто у нас понятия о стройности разные)))
ты хочешь быть просто худенькой, а я хочу быть стройной и спортивной.

КатеринаVL

AL@X
мне нравится такой типаж женской фигры :-):

кости-не сексуально,а приятные рельефы-да :-):

главное не перестараться,особенно с руками...

AL@X

у меня муж все мечтает, когда у меня уже кубики появятся и попа как орех станет :-):

а я говорю "скоро"...

padme1991

Я тоже хочу пресс кубиками и попу-орех :-):

pedaria

Светлучик писал(а):

Доброе утричко!!!Девочки, кто в пятницу смотрел программу "Пусть говорят"?Такие толстушки были в карсетах,они очень были довольны собой и не в чем себе не отказывают,хотят тортики едят,хотят картошку фри.Но я о том ,что я нехочу быть такой красоткой в карсете,по мне так лучше кожа да кости,все все все где моя строгая диета ,я теперь упорно худею.И еще в этой передаче была девочка фрик,так она похудела с 90кг до 55кг,вот эта сила воли,я ей даже завидую.

У меня подружка участвовала в этом шоу)) Она модель plus size как раз они там выступали и дефилировали. Я конечно тоже не понимаю этого, но каждому своё. Она очень красивая умная девушка не смотря на полноту) И главное действительно отношение к себе, если человеку комфортно в своём теле то зачем париться. Ей вот комфортно она показывает себя, работает, снимается. Мне к примеру не комфортно я худею худею и ещё раз худею)

AL@X

padme1991 писал(а):

Я тоже хочу пресс кубиками и попу-орех :-):

а всем известно, что мышцы тяжелее жира. и если ты будешь весить 46 кг, то ореха у тебя не будет..) попу надо наращивать, а это не один месяц усилий, а от полугода!!

pedaria

AL@X
Солидарна, у меня тоже идеал рельефное тело, без худобы а именно вот так воть, нахожу подобный тип женской фигуры сексуальны. особенно когда есть грудь, талия и попа. с грудью мне не повезло но вот со всем остальным вполне возможно если поработаю над собой :-)

AL@X

pedaria
может быть, если ты этим зарабатывала, то все и устраивало? я, если бы этим зарабатывала, своими жирами, я не худела бы, но занималась бы хоть какими-н физ.нагрузками...чтобы жир не колыхался, а был поплотнее... :-)

а т.к. я сижу дома с ребенком сейчас, надеюсь через год я буду уже снова работать, то я должна быть красивой, стройной и ухоженной женой, мамой, а выйдя на работу, чтобы не было комплексов каких-н.

Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!

Кто сейчас на конференции