Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 07:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 158 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Body Transformation Bootcamp. Постоянный набор
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 11:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 105
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
parabailar
Смотри в ТГ

_________________
Изображение

Цель на "Бой с тенью" (к 1 апреля 2022 г.)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Transformation Bootcamp. Постоянный набор
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 11:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 105
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Рыжик86
Вес записала, объемы взяла из Феникса.

_________________
Изображение

Цель на "Бой с тенью" (к 1 апреля 2022 г.)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Transformation Bootcamp. Постоянный набор
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 14:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2020
Сообщения: 207
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
На спорте писал(а):
Рыжик86
Вес записала, объемы взяла из Феникса.

Из Феникса? Меня ж там вроде нет :ne_vi_del:

_________________
Цель №1 - 58 кг. Цель №2 - 55 кг.
Весенний фреш отчёты: 1, 8, 15 и 22 число
Последний герой отчёты: вторник и четверг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Transformation Bootcamp. Постоянный набор
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 14:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 105
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Рыжик86
Тогда мне нужны замеры по такой форме:

ОГ =
ОпГ =
ОТ =
ОЖ =
ОБ =
Он =
ОБц =

_________________
Изображение

Цель на "Бой с тенью" (к 1 апреля 2022 г.)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Transformation Bootcamp. Постоянный набор
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 15:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,675

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
16.02
Кк 1356.8
Б 58.6
Ж 47.8
У 174.6

Спорт Прогулка 105 мин
35 мин скандинавска ходьба

Уход 10 мин зарядка для лица, 15 мин щетка.

Вода+

_________________
Изображение
Захочешь- сделаешь. Секретного ингредиента нет.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Transformation Bootcamp. Постоянный набор
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 15:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2020
Сообщения: 207
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
На спорте писал(а):
Рыжик86
Тогда мне нужны замеры по такой форме:

ОГ =
ОпГ =
ОТ =
ОЖ =
ОБ =
Он =
ОБц =

ОГ,ОБ и ОТ есть в том же сообщении что и вес, посмотри.
ОЖ - где его мерять? никогда не сталкивалась с этим и ОБц - это что такое (первый раз слышу)?

_________________
Цель №1 - 58 кг. Цель №2 - 55 кг.
Весенний фреш отчёты: 1, 8, 15 и 22 число
Последний герой отчёты: вторник и четверг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Transformation Bootcamp. Постоянный набор
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 15:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 105
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Рыжик86
Объем живота по пупку или на три пальца ниже пупка - кто как
Обц - это объем бицепса в расслабленном виде

Сделай, пожалуйста, отчет по форме, как выше.

Форма отчета не просто так. Экономим время взаимно.
Вы хотите участвовать в конкурсе, получать мотивацию и вкусняшки.
Заполняйте, пожалуйста, так, как я прошу. Потому что все это - и мотивацию, и вкусняшки, и отслеживание своих результатов, вы получаете исключительно БЕСПЛАТНО.

_________________
Изображение

Цель на "Бой с тенью" (к 1 апреля 2022 г.)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Transformation Bootcamp. Постоянный набор
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 15:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.02.2022
Сообщения: 105
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Кажется, я заболеваю. Очень обидно (

_________________
Изображение

Цель на "Бой с тенью" (к 1 апреля 2022 г.)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Transformation Bootcamp. Постоянный набор
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 17:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2022
Сообщения: 450
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 152

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
На спорте
Держись. Сейчас куча народу болеет. Я тоже заболела, муж и младшенький :-(

_________________
Изображение

Изображение

Отчёты в конкурсах
Вместе весело шагать - км в понедельник
Сделаем наш форум легче - вес в понедельник
Слежу за собой -отчет в понедельник
Зимний фреш 2022 - вес 1, 8, 15, 22 числа (вторник)
Твоё преображение к 8 марта - вес 1, 8, 15, 22 февраля, 1, 8 марта (вторник)
Последний герой - вес в ЛС во вторник и пятницу
Бой с тенью - вес по пятницам
Феникс - Возрождение из пепла - объёмы в субботу
Body Transformation Bootcamp. - вес, объемы субботу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Body Transformation Bootcamp. Постоянный набор
СообщениеДобавлено: 16 фев 2022, 18:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.02.2022
Сообщения: 190
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 46

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, поправляйтесь! Наши зажигалочки!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 158 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anosova_elena, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Linuka, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Palma's, Рафулечка, гульнара0706, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лена Север


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB