Качаем тело и мозг. ПОДВОДИМ ИТОГИ

Olga-Volga

деффки, с вами и к спорту привыкнуть можно :-)

; сделала ласточку на 5 мин и растяжку, а то все мечтала и не делала растяжки, слабовольная; ходьбы уже 11 тыс шагов, так еще не вечер.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Olga-Volga
смотри сколько пользы :cool_cool:

специально надо везде записываться, чтобы шевелиться

Olga-Volga

ЕНКА
отчеты же везде, это не только стимулирует, но и напрягает, особенно с фото весов. А так я ооочень довольна! Наконец начала шевелиться.

Просто радуга

Позавчера уже в тысячный раз перечитала " Золотого теленка" Ильфа и Петрова. Похихикала от души. Надо добраться до Кунца... :-):

Nadin`ell

Я вчера перед сном наткнулась на сайт Logiclike и залипла. Спасло только то, что бесплатная версия ограничена по времени, 20 минут в день дают. Поэтому легла спать не слишком поздно.

Надюна

Я вчера нашагала больше 17 тыс шагов. Поздно вечером ещё пошла бегать. Получилось 35 минут плюс упры 10 минут. Весы пока молчат, не хвалят меня :-(

светдим

тут и спонсор подоспел)) шагаю... :-)

если что..пишите

Иринка сказочная

у меня вчера кардио 1 час и 11000 шагов :ta-ne-c:

Надюна

Иринка сказочная писал(а):

у меня вчера кардио 1 час и 11000 шагов :ta-ne-c:

Ты – крутышка :-:ok:-:

Heliana

А я решила взяться за чтение Тайного города. Давно собиралась перечитать первые книги и прочитать те, что были написаны позже.

Из тренировок выбрала Ходьбу с Лесли+растяжку.

Качаем тело и мозг. ПОДВОДИМ ИТОГИ

Кто сейчас на конференции