У нас в клубе чиксы рисуются

светдим

Temma
Эээ.я же бывает и под 110 ем)) я вообще их не люблю..не наедаюсь :-)

..но..щас трава пойдет..овощи.то Поем))

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
-Кобальт-
Яб тоже чипсанула)) но потом с катушек плечу)) Жооооррр

-Кобальт-

светдим

Ну вооот!!! Мой БРАТАН!!!))))

Temma

Хулиганк@ писал(а):

о боже, Александр засмущали прям такой фоткой

Хай буде.
Красоты много не бывает :-)

Temma

светдим
Вот сделай 120 и увидишь бодрей пойдет.
И трени эффективней и восстановление быстрей.
Это минимум. По стандарту

светдим

Temma писал(а):

светдим
Вот сделай 120 и увидишь бодрей пойдет.
И трени эффективней и восстановление быстрей.
Это минимум. По стандарту

Друг. А кто этиСиандарты установил :-)

и наверное возврат не учел :-)

..я тут с опросом :yo:

Кто как думает..что эффективнее(ходунов много)) Час интервальной ходьбы(следим за пульсом) или в два раза больше времени.но равномерной ходьбы..коряво объяснила :kli_ny:

..

Добавлено спустя 6 минут 28 секунд:
Спец.сег посчитала угли.117 :cool_cool:

. По огубит меня молоко и полкалача :-)

Джой

светдим писал(а):

что эффективнее

какова цель на выходе, Светик?

светдим

Джой писал(а):

светдим писал(а):

что эффективнее

какова цель на выходе, Светик?

Сжечь жир

Джой

тогда 1-е, пульс в зоне жиросжигания

светдим писал(а):

Час интервальной ходьбы(следим за пульсом)

я уже давала эту ссылку, можно свои зоны посчитать и посмотреть, что в каждой зоне делается
https://adidas.lifehacker.ru/promo-chss/

Хулиганк@

хвалюсь - утром велотренажер 30 мин и днем Лесли 30 мин :dan_ser:

Temma

светдим писал(а):

Друг. А кто этиСиандарты установил и наверное возврат не учел

Вот я тебя как друга, после пятого тоста без закуси, спрошу. :drunked:

Ты знаешь хоть кого, что б на низкоуглеводке в стройные березки пролезли и не откатили потом?
Но все снежинки одинаковы, все снежинки оригинальны.
Мое дело языком мести и я буду. Потому что могу :-)

Разрезай апельсинчик :ora_nge:

У нас в клубе чиксы рисуются

Кто сейчас на конференции