Текущее время: 11 ноя 2026, 08:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа





 [ Сообщений: 483 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 12:22 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 1563
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: участвовать решила потому что хочется, а я делаю то что мне хочется :ya_hoo_oo:
и потом, никогда не знаешь, вдруг почерпнешь что то новенькое или посмотришь под другим углом, или просто вот возьмет и осенит именно в этот момент, а не в те 1000500, которые уже читал и слышал
так что лично я в предвкушении :ya_hoo_oo:
70793

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Раз хозяйка конкурса призывает описывать то, что делаем, то я с удовольствием буду периодически это делать :-):
по ссылке делала ЛФК для спинки :co_ol: расслабуха! Я после упр с Джиллиан делала. Девочки, если совсем лениво что-то серьезное заставить себя сделать, то это самое то (тем более, я сторонник того, что пускай очень мало, но хоть какая-то ФА) :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 12:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2011
Сообщения: 341
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 769

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Вес.
Изображение

За последнюю неделю прямо чувствую, как процесс похудения останавливается. Очень много работы, так что толком нормальной физической нагрузки никакой, домой прихожу поспать и посидеть часок в интернете.
В ближайшее время работы меньше не станет, но делать всё-таки что-то надо. Хочу стимул, хочу снова почувствовать динамику!)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 12:45 

Автор темы
В наличии: Заблокировано
КрасотуляЯ
Bay lynx
guest2
Дайте я вас всех обниму :-|-:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon писал(а):
КрасотуляЯ
Bay lynx
guest2
Дайте я вас всех обниму :-|-:

так давай, конечно :-|-:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 13:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon

я вот тут думаю над первым заданием... :du_ma_et: у меня нет ни одной части тела, которую бы я не любила :-): люблю я себя...очень :smu:sche_nie:
но задание-то выполнять тоже надо :-):
можно я немного под себя его подстрою?
Я не от негативных чувств, а от любви к себе сегодня (вот прям, сегодня!) в своей собственной ванной сделаю вначале кофейный краб на всё тело, а потом маску с простоквашей и овсяными хлопьями?
Мне такое прошлый год в Дамских купальнях делали (типа, спа-центра). Дома я это не делаю, потому что всё в этой няше устряпается, а убирать-то мне :ny_tik:
А вот сегодня я на всё плюну и сделаю себе такую приятность :-):
Ага?

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 13:01 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 1563
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
с радостью :-|-: Изображение

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 13:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9405
Изображений: 406
Пол: Женский
В наличии: 1,287

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Привет! :-|-:
Очень люблю конкурсы на форуме. :in_love:
Для меня они являются серьезной мотивацией и потом в компании веселее. :spr_ing:
Думаю этот конкурс поможет организовать себя и просто принесет удовольствие от общения :cleanglasses:
К заданиям пока присматриваюсь и обдумываю :dreams:
Витаминки коплю :figa:

Мой вес
Изображение

_________________
Изображение

Чтобы извлечь пользу с моего дневника, читайте сначала тут,
viewtopic.php?f=51&t=8167&p=1198026#p1198026
будете понимать куда ходить.
Давно тут сижу, далеко не заглядываю


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 13:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 4519
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Вот я тоже хочу чего-нибудь для тела такого сделать, какой-нибудь уход. Маску для лица недавно делала, ну зубы чищу и так регулярно. :-) Даже купила себе электрическую щетку наконец.)
А ещё я для тела пью витаминам и омегу-3.))) Это считается?)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 3В1 - ИДЕТ НАБОР
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 13:10 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 1563
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
нелюбимых частей тела не было :nez-nayu: , сейчас тем более нет я в очень хорошей форме :-): так немного шлифануть еще можно, поэтому сделаю следующее: массаж животика чтоб избежать обвисания, хорошо бы на LPG записаться, давно уже в планах, но наверное сделаю это после НГ уже, больше времени уделить лицу нужно и рукам, стало холодно, а кожа сухая надо ее поддержать.
А некоторые пункты я уже выполнила на прошлой неделе и вообще в этом месяце :-) но могу попробовать еще че нить добавить.
И пижаму я вчера заказала :in_love: (сегодня рраз и читаю про нее :hi_hi_hi: ) а вот подругу на чай пригласила :a_g_a: спасибо :bu_ket:

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 483 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бородич, AmazonBot, айрин55, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, DotBot, Елена Шестакова 30, GoogleBot, GPTBot, Hidetik, Irishka444, OAI-SearchBot, PerplexityBot, r0mjk3, SilenaRUSS, timka19, TrendictionBot, u70_, Vitkovskayaelena, YandexBot, Пустячок, люда мамина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB