Марафон с Лесли Сансон! Старт 19 марта!

svetla

Иринка сказочная
Виты перевела...
Девочки ну как первый день занятий? Я 2 мили прошагала, :ta-ne-c:

думаю музыку надо свою ставить...а вы под что шагаете? Кто-нибудь в курсе, можно сюда музыку вставлять? можно было бы спец альбомчик сделать..

sibiriana
Спасибо, за инфу.

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

svetla писал(а):

Иринка сказочная

Девочки ну как первый день занятий? Я 2 мили прошагала, :ta-ne-c:

я тоже сегодня 2 мильки отшагала :dan_ser:

у меня обычно телик фон создает, знакомый фильм просто слушаю и шагаю...

Просковья

Я тоже 2 отшагала. Вот теперь думаю может зря на 2 группу замахнулась -не помру ли я завтра? :-)

Взяла гантельки по 3 кг, остальные от 4,5.

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Просковья писал(а):

Взяла гантельки по 3 кг

ого, а я пока без нагрузки. Надо будет тоже гантельки присмотреть. Рашьше где жили негде было купить так я бутылки водой, песочком наполняла :smu:sche_nie:

LoRicky

miss_mmdemsi писал(а):

я бутылки водой, песочком наполняла

У меня такие же гантельки :-)

Коффка

Старт Коффка 19.03.18:
Вес - 122,4 кг
ОГ - 122 см
ОТ - 110 см
ОБ - 136 см
Группа: первая.
Цель: 4 мили.

ОличR

Старт ОличR 19.03.18
Вес 73,7
ОГ 102
ОТ 82
ОБ 102
Группа: первая
Цель:7 миль

svetla

Просковья писал(а):

Взяла гантельки по 3 кг

Ого, 3кг это ого-го, это только кажется фигня, а на самом деле руки потом не поднимешь, у меня гантельки 1,5 кг и те не знаю куда засунула, тоже сегодня хотела с ними, я помимо того что шагала, временами в это же время носилась по дому и пыталась их найти ;;-)))

не нашла

наверно рановато мне на гантельки :whistle1:

Danavelesova

Просковья писал(а):

Я тоже 2 отшагала. Вот теперь думаю может зря на 2 группу замахнулась -не помру ли я завтра? :-)

Взяла гантельки по 3 кг, остальные от 4,5.

И я две мили протопала соседям по голове))
Тоже бродят мысли что я себя переоценила, для меня шесть миль пройти - это не кот чихнул :-)

Просковья

svetla писал(а):

Просковья писал(а):

Взяла гантельки по 3 кг

Ого, 3кг это ого-го, это только кажется фигня, а на самом деле руки потом не поднимешь, у меня гантельки 1,5 кг и те не знаю куда засунула, тоже сегодня хотела с ними, я помимо того что шагала, временами в это же время носилась по дому и пыталась их найти ;;-)))

не нашла

наверно рановато мне на гантельки :whistle1:

Пока ничего вроде. Жду завтра. Так у меня руки немного тренированные. Планку 4 мин стою классику и по 40 сек боковую. Так что я подкаченная -где-то глубоко внутри жира :-)

.

Пока ходила сегодня так ляжки и живот противно трясся

Марафон с Лесли Сансон! Старт 19 марта!

Кто сейчас на конференции