Всем привет! Примите и меня в свои ряды! Я новенькая на форуме, очень хочу попробовать с вами.
Мой вес: 86.4 кг.
Желаемый вес: 75 кг.
Рост 173 см
Ushevkova@gmail.com

Тюрьма дело хорошее, но боюсь коллеги не оценят!
У меня сейчас жаркая пора начнется, год закрывать , это веселуха еще та...
Приветствую третьго участника нашего трио - Морскую!!!

Leemby
А где рост/вес?...адрес электронки?

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.
Юлия_Шевк
Принимаем)) пока в резерв....ты главное завтра замеры сделай, ну и считай все съеленное-выпитое и-план уборки разработай))))

Я послезавтра подумаю что делать с таблицей и-новыми участницами)))

Аня, табличка открылась только на просмотр, внести не могу.

Cudo-Udo
Можешь в личку скинуть замеры...завтра утром открою доступ по адресам электронок....сегодня и так долго мурыжилась с ней)))

Дюймовочка75
Вот, я тоже потыкалась, внести ничего не могу, решила, что это я ничего не понимаю...

Да я и позже их внесу, просто пишу чтобы ты имела ввиду проверить доступ у всех.
А замеры будут сегодня утром (хотела написать завтра и поняла что уже сегодня )

Вес 77
Рост 161
Обхват груди 106
Обхват талии 85
Обхват бедер 107
Почта leemby1@yandex.ru
Коридор 1526-1687 Ккал

От это я тормоз))) таблица открыться открылась, но возможность редактирования я не проверила)))) только просмотр)

Leemby
нужна на почта на платформе gmail.com...яндекс почта не подходит, можно попробовать на майл.ru если есть

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

маловат коридорчик...и нужно выбрать какую то среднюю цифру....например 1600ккал, и как можно ближе держаться к ней.....но если недобор или перебор в пределах 100ккал - это еще не нарушение

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.


а где обхват ноги, руки и живота?