Текущее время: 23 июл 2025, 21:24

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 11 из 126
  [ Сообщений: 1256 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 126  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Vikuku
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Набор Открыт!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 15:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 1037
Изображений: 38
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 562

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ксюша, ты умничка! так держать!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
rbheif
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Набор Открыт!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 15:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2017
Сообщения: 261
Изображений: 92
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 169

Блог: Просмотр блога (0)
Olka), смотри: первая миля - 14-30 мин, вторая 13-20, третья 14-10 и 7 минут растяжка и упражнение вроде "велосипеда". Итого 42 минуты ходишь и 7 минут на полу.

_________________
Изображение

Дорогу осилит идущий...
Я - Ксюша, со мной "на ты"!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Olka)
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Набор Открыт!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 15:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
rbheif
спасибо! час как раз отлично)))
сегодня займусь, пока муж будет в бассейне!

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
rbheif
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Набор Открыт!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 15:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2017
Сообщения: 261
Изображений: 92
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 169

Блог: Просмотр блога (0)
Olka), пожалуйста. Мне очень понравилось. Вроде и не загоняла, но эффект в мышцах почувствовала.

_________________
Изображение

Дорогу осилит идущий...
Я - Ксюша, со мной "на ты"!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛАРИАНА-YUD
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Набор Открыт!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 15:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2017
Сообщения: 278
Изображений: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,065

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Vikuku писал(а):
всем привет!
мне на ютубе понравились три мили, где Лесли в красной майке сама ходит, вчера 4 прошла "walk away the pounds" понравилось. сегодня попробовала пять быстрых миль. понравились меньше чем 4...


Мне тоже эта программа нравится, Но я пока 2 мили освоила.
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Olka)
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Набор Открыт!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 16:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
ЛАРИАНА-YUD
Там, где 2, там и 3)) с Лесли очень быстро втягиваешься.

_________________
Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sever
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Набор Открыт!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 17:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Мне пока одной мили хватает. Надо попробовать раньше вставать, до работы, наверное, полегче будет делать :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛАРИАНА-YUD
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Набор Открыт!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 19:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2017
Сообщения: 278
Изображений: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,065

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Sever писал(а):
Мне пока одной мили хватает. Надо попробовать раньше вставать, до работы, наверное, полегче будет делать :du_ma_et:

Я сегодня в 5 утра встала чтоб пошагать перед работой :ps_ih:
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sever
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Набор Открыт!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 19:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ЛАРИАНА-YUD писал(а):
Sever писал(а):
Мне пока одной мили хватает. Надо попробовать раньше вставать, до работы, наверное, полегче будет делать :du_ma_et:

Я сегодня в 5 утра встала чтоб пошагать перед работой :ps_ih:


Я завтра тоже так сделаю :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛАРИАНА-YUD
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Набор Открыт!!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 19:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2017
Сообщения: 278
Изображений: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,065

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Sever писал(а):
Я завтра тоже так сделаю :-):


Зато быстро проснулась и весь день бодрая, ни капли усталости.
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 11 из 126
  [ Сообщений: 1256 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 126  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], hatelijkheid, piskunova, Yandex [Bot], ZaraT, Панночка, Дэя, Лада777, Людмила Пиногорская

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB