Весна идет! Весне дорогу!!! Набор закрыт.

plan05

Елена Кожевникова писал(а):

:-)

Iren_81 писал(а):

:-)

Так держать!

OLGA_74

Iren_81 писал(а):

:-)

Вот и я вчера решила количество блинов увеличить :-)

и взяла вместо превычных гантель на 4 кг. больше :gim-nast:

. Думаю, ну фигня, в итоге лопнул сосуд в глазу, теперь глаз заплывший кровью, а завтра на работу. :cry_ing:

В зеркало смотреть страшно. Ни когда бы не подумала, что такое может быть.

Miaffa

Я с вами
- рост 176
- вес 100.4
- возраст 31
- ПП + спорт
- ОГ 108
- ОТ 101
- ОБ 113

Iren_81

OLGA_74 писал(а):

Iren_81 писал(а):

:-)

Вот и я вчера решила количество блинов увеличить :-)

и взяла вместо превычных гантель на 4 кг. больше :gim-nast:

. Думаю, ну фигня, в итоге лопнул сосуд в глазу, теперь глаз заплывший кровью, а завтра на работу. :cry_ing:

В зеркало смотреть страшно. Ни когда бы не подумала, что такое может быть.

Ты поосторожнее с этим. Увеличение нагрузки должно быть постепенным :nel-zya:

так можно и мышцы надорвать :du_ma_et:

Iren_81

Miaffa
привет, записала :-):

Ярослава1983

Добрый день!
Я здесь пока новичок, но хочу участвовать в конкурсе, запишите, пожалуйста! :-):

Рост 172
Вес 74
Возраст 33
Система - подсчет калорий и спорт
ОГ 94
ОТ 89
ОБ 105

Iren_81

Ярослава1983
привет записала :-):

ledysalon

50 Вит перевела

Елена Кожевникова

Iren_81 а можно вопрос задать, я ещё не во всём на сайте разобралась.. а как вот вижу у тебя и у девочек добавить под линейку подпись в каком конкурсе учавствую :du_ma_et:

буду благодарна за ответ

Iren_81

Елена Кожевникова писал(а):

Iren_81 а можно вопрос задать, я ещё не во всём на сайте разобралась.. а как вот вижу у тебя и у девочек добавить под линейку подпись в каком конкурсе учавствую :du_ma_et:

буду благодарна за ответ

У тебя в личном кабинете, с лева колонка найди там "моя подпись (линеечка)
Сама линеечка у тебя там уже есть. Просто напиши ниже (под ней) что ты хочешь и сохрани :-):

Весна идет! Весне дорогу!!! Набор закрыт.

Кто сейчас на конференции