Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 окт 2025, 06:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 04 авг 2015, 11:32 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки)
mtg20102010
вот это да! А я тоже давно не мерилась))) Последний раз наверное лет 10 назад))) :nez-nayu:
Итак, девочки, отчета tofocka я не дождалась. Поэтому в подведении итогов учавствуют 4 человека:mtg20102010,Лимон4ик,КрасотуляЯ и ОлюсяЧ.
В банке 150 стартовых и 80 штрафных. Итого 230 вит)

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 04 авг 2015, 11:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
mtg20102010
молодец! Всё по плану! Калораж соблюден, спорт есть. Правда чуден наш организм делами своими. Почему не дает отвесов? Ну ничего, всё ещё будет! :a_g_a:
Лимон4ик
все пункты соблюдены. Отвес не такой, как хотелось бы. Но надеюсь на следующей неделе (а вернее уже на этой) будет больше. Сегодня КД... Отвес 0,63%.
КрасотуляЯ
постоянство - признак мастерства! Отвешиваешь стабильно, идешь к своей цели. :bra_vo: Штрафов ноль, отвес 1,33%.
ОлюсяЧ
хорошие результаты! Отвес 1,15%. Если бы не было штрафов, ты могла бы побороться за приз) Поэтому давай, исправляй свои нолики, меняй их на плюсики) :a_g_a: А мы тебя поддержим!

Таким образом, призовые 230 вит летят к победителю прошлой недели - КрасотуляЯ! Поздравляюююююю!!!!!!!!!!!

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 04 авг 2015, 11:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
А теперь по поводу этой недели. У нас 2 участника : Лимон4ик и mtg20102010 :ko_re:sha: . В банке 60 вит)

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 04 авг 2015, 11:53 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 03.08 по 09.08
Начальный вес - 94,4 кг
03.08 - 94,4 спорт + (Бодифлекс, упражнения при диастазе мж) / калораж + / уход +(тело: кофейный скраб, контрасный душ, педикюр, лицо: голубая маска)
04.08 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при диастазе мж) / калораж + / уход +(лицо: лед с чередой, скраб)
05.08 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при диастазе мж, Зузка)/ калораж + / уход +(лицо: лед с чередой, маска-пленка, ноги: крем-актив от целлюлита, тело: массаж с активным сжигателем жира)
06.08 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при диастазе мж) / калораж + / уход +( маникюрчик, гони: крем-актив от целлюлита, тело: массаж с активным сжигателем жира)
07.08 - спорт +(Бодифлекс)/ калораж+ / уход +(лицо: лед с чередой, скраб, тело: контрасный душ)
08.08 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при дмж) / калораж +/ уход + (тело: контрасный душ, лицо: голубая маска)
09.08 - спорт +(Бодифлекс, упражнения при дмж) / калораж +/ уход +(маникюр, волосы: маска СОС)
Итого:0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 94,3 кг.
Сбросила: 0,1 кг.

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Последний раз редактировалось Лимон4ик 10 авг 2015, 13:58, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 04 авг 2015, 12:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Исправляюсь) :-): Участника теперь 3:КрасотуляЯ, mtg20102010 и Лимон4ик. В банке 90 вит) Ну? Кто ещё с нами??? :ot_riad:

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 04 авг 2015, 12:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010
У меня в июне тоже прикол с ростом получился. Меряли меня и всегда говорили то 170 то 172 кто как короче. Ну я остановилась и выбрала 170 типа :-) Последние мерялки были чуть больше 20ти!!! лет назад. А в июне с детью пошли проходить комиссию и справки в лагерь, меряют ее значит и говорят 170 см, я говорю кааак?? :sh_ok: у меня 170, а она видно что чуть ниже. Они давай перемерять, нет говорят 170, давайте становитесь говорят мы вас перемеряем :-) 174 говорит :sh_ok: я - кааак не может быть :-): они ржут давай перемерять все правильно говорит, ну короче ржем все, идемте говорит в другой кабинет там померяем и чтоб кто то другой :-) там плолучалось то у меня 174 то 172 см :-) короче нахохотались ;;-))) Я выбрала 172см...пока :-)
Вот так

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 04 авг 2015, 12:14 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Вот, девочки, что-то я задумалась))) Может я за 10 лет-то ещё выросла? :-) Где б помериться, чтоб точно... А то у косяка дверного - это опять плюс минус 2..

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 04 авг 2015, 12:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Лимон4ик писал(а):
mtg20102010
молодец! Всё по плану! Калораж соблюден, спорт есть. Правда чуден наш организм делами своими. Почему не дает отвесов? Ну ничего, всё ещё будет! :a_g_a:

Я вот сама не знаю, почему не отвешивает.
Может вода.
А может от жары. У нас жара стоит 35-40 градусов уже дней 10 наверное.
А может от антигистаминных препаратов. В этом году что-то часто их принимаю.
А может от хлеба. Или от сладкого. Я хоть и в калораж укладываюсь, а все же грешу хлебом и сладким. :smu:sche_nie:
Вот и думай, в чем тут причина. :du_ma_et:
Да и спорт у меня такой слабенький. Делаю упражнения, какие помню из бодифлекса + дыхание из бодифлекса. Ничего другого не могу без ноута. Может это и за спорт не считается, но я пишу, что выполнила. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось mtg20102010 04 авг 2015, 13:47, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 04 авг 2015, 12:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Лимон4ик
Спасибо за поздравления :bu_ket:
Девочки желаю вам отвесов. Я все время волнуюсь, но стараюсь не переживать ведь смотришь на весы а там дни подряд цифра не меняется ну всееее думаю.... а потом по тихонечку и отвес. А если глянуть за неделю, так и отличный, но в самом процессе :facepalm: кажется что нничего не уходит. Но я даю себе установку спокойствие, только спокойствие и терпение, без дерганий.

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2
СообщениеДобавлено: 04 авг 2015, 12:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
КрасотуляЯ
Поздравляю с победой! :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, Alexxx34, AmazonBot, anosova_elena, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, flowers000, GoogleBot, GPTBot, jan-karl, Omira, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Косматочка, Зулус, Мартиша Адмс, Юльчетай


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB