Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 18:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1631 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 164  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 21 день до лета без сладкого!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 22:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2014
Сообщения: 233
Изображений: 0
Откуда: г Орёл
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
WP_20150511_002.jpg


ОГ 93
ОТ 74
ОБ 91


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось DELETED12 12 май 2015, 05:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день до лета без сладкого!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 22:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.05.2015
Сообщения: 213
Пол: Женский
В наличии: 218

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Если говорить о целях, то я бы хотела получить 65 кг...))) через 21 день... Для меня это означает 48 размер одежды, в котором я себя чувствую вполне комфортно))
Честно говоря, в большей степени возлагаю надежды на новый план тренировок и на ПП))) и вот как раз для реализации ПП мне и нужно слезть со своего любимого "допинга")))) надеюсь отучить себя от сладостей...

И...мне 40))))


Последний раз редактировалось Sverxnovaja 11 май 2015, 22:28, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день до лета без сладкого!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 22:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2014
Сообщения: 233
Изображений: 0
Откуда: г Орёл
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Первый раз просто весы без ножек,т.к с утра фото делала,а прочитала позже правило.
Сестра купила вкусняшку,но честно призналась,что связалась с конкурсом,и сладкого не ем.Пока не посмеялась,но чувствую это впереди.Она человек веселый и шуточку придумает :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день до лета без сладкого!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 22:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Красавицы!!!


Последний раз редактировалось smereka 11 май 2015, 22:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день до лета без сладкого!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 22:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2014
Сообщения: 233
Изображений: 0
Откуда: г Орёл
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А я хочу 50кг.И мне надо отказаться от вкусняшек.Газировку и кофе я не пью.Майонез и колбасу не ем.Спиртное не употребляю.Но беда в сладком. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день до лета без сладкого!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 22:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.01.2015
Сообщения: 505
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 1,991

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Красавицы, пробежалась быстро по вашим диалогам - вы молодцы! Завтра тоже подключусь к вам, с удовольствием. Еще обещаюсь нас красиво обозначить и записать замеры. Затвр новый хороший интерестный день, мы становимся красивее.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Ольга Зубарева, фото весов не так. Просьба на весах с ногами, посмотри, как девченки вікладывали фото раньше. Прочитала, что ты поняла условие, я правильно поняла, просто подождать другое фото.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день до лета без сладкого!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 22:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.01.2015
Сообщения: 249
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 55

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
smereka
Спасибо за упражнение, сегодня напрыгалась))) До этого последний раз прыгала в школе наверно, было весело. :-) Я обычно такое не делаю из-за коленей, но разок можно)))

Кстати странно читать, что "не можем соревноваться с 20-летними весом 50 кг", да как раз наоборот, нам-то похудеть уже не получится, лично я вообще не рассчитываю увидеть никаких изменений, имхо, шанс "победить" есть только у тех, кто активно сбрасывает лишний вес и работает над собой. :check_it:

_________________

Пн - 8 часов сна
Вт - 8 часов сна, силовая (грудь и спина)
Ср - 8 часов сна
Чт - 8 часов сна, силовая (ноги и ягодицы)
Пт - 8 часов сна
Сб - 8 часов сна, силовая (руки и плечи)
Вс - 8 часов сна

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день до лета без сладкого!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 23:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2014
Сообщения: 233
Изображений: 0
Откуда: г Орёл
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо.Я завтра пришлю новое фото.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день до лета без сладкого!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 23:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 1087
Изображений: 13
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,127

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (3)
а печеньки из овсяных хлопьев, манки, сыворотки и отрубей с изюмом считается как сладость или нет?
или кексики из яйца, творога, протеина, отрубей и изюма?

_________________
я за счастливый образ жизни!!!
Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!..
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 21 день до лета без сладкого!!
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 23:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.05.2015
Сообщения: 213
Пол: Женский
В наличии: 218

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Лично я бы воспринимала как сладость... Даже если само тесто не содержит сахара, изюм - сухофрукт, и сахар содержит))) и не только тот, что естественным образом есть в винограде...
Но это я так для себя решила - НИ КАКИХ сладостей... Тут наверно каждый сам решает на сколько все жестко....


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1631 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 164  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Alarika, aserfdd11, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, lipa_svk88, MetaExternalAgentBot, ОксанаБест, rakas, tahka, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Панночка, Валерьевна52, Дмитрий66, Людмила875, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB