НЕЗАБУДКИ: Вперед к стройности! (Стройняшки к лету)

БельчОнок)

Нёмка
Спасибо!
Идем дальше :cool_cool:

Юлечка 83

БельчОнок) писал(а):

Девочки всем привет!
Сегодня -200 :-):

Рыбный денек проходит хорошо.
Завтрак-кусочек пикши.
Обед и ужин-стейк форели на пору.
Вечерком тренировка 1 час.

Всех девочек с отвесиками! :cool_cool:

Поздравляю с отвесом!

Нёмка

Незабудочки! Трехдневка приседаний продолжается!

БельчОнок)

Юлечка 83
Спасибо!

Ребенка из садика забрала....
Пойду приготовлю цветную капусту к завтрашнему овощному денечку :cool_cool:

потом часик спорта + 50 приседаний :cool_cool:

Penelopa Dupre

Нёмка
я тоже помню)))) к часам 6-7 планирую сделать дома тренеровочку + приседания))))

БельчОнок)

это нам в помощь)))

Ромашка :-)

Привет девочки :-|-:

Я с Вами

Krisssti

Вот почему я не люблю приседания??? Ни приседания, ни выпады, это для прям беда - как вспоминаю, аж плакать хочется..... :ne_ne_ne:

Нёмка

@Kristinka@ писал(а):

Вот почему я не люблю приседания??? Ни приседания, ни выпады, это для прям беда - как вспоминаю, аж плакать хочется..... :ne_ne_ne:

А кто ж их любит? :du_ma_et:

Можно поменять на махи ногами во всех направлениях и подъемы таза, но заменить полноценно пожалуй не получится...

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Ромашка
:co_ol:

Krisssti

Нёмка
Да надо значит себя заставить....
Завтра тренажер и приседания :running:

НЕЗАБУДКИ: Вперед к стройности! (Стройняшки к лету)

Кто сейчас на конференции