Мама Кисок
спасибо! Внеси меня тогда в первый пост, у меня все данные в информаторе.
Ну раз у тебя мотиваха с НГ связана, может тогда до НГ продлим? У меня точно такая же мотивация. Купила платье в которое не влажу, а надо на НГ влезть. Цель - минимум 9 кг до НГ. По отчётам - ну пусть это будет типа общий дневник. Я думаю, что каждый день писать не обязательно, но не меньше раз-два в неделю. Так у меня хоть съехать может совесть не позволит, зная что моих отчётов ждут. Съеду - значит слабачка, а мне это самым страшным кажется. Я только в этом году над этим серьезно задумалась, что не хочу больше плясать под дудку желудка, что я управляю своими желаниями, а не мой желудок, что я не безвольная скотина и что я всё смогу, если захочу. Так что девочки, всё в наших руках, у нас всё получится! Предлагаю ещё, чтобы не скучно было, задавать друг задания и вопросы.
С началом похуделок и удачи нам!

Морская80
внесла, хорошая картинка, прям мы трое к новому году
у тебя и возраст прямо скажем близкий к нам, можно сказать вплотную у тебя когда ДР?

29 апреля.

Можно с вами.
У меня, правда, вес побольше.

И я хочу Если можно.

Морская80
а мы летние
У меня сегодня -500, честно сказать не знаю от чего, так как вчера очень хорошо поужинала... белком правда, ела курицу, но не мало. Радует конечно, но завтра видимо привес будет.
Вот сижу завтракаю йогуртом и кофе с молоком, думаю что я сегодня буду кушать... Но вот беда, на работе обедать совсем не успеваю, только чаи с конфетами или печеньем (что теперь совсем нельзя), так что приду вечером и налопаюсь как Тузик сами знаете где.

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
alla1975
Ninel810
Давайте, девочки, но вы последние, так как старт был вчера
Цели у всех одни, за 3 месяца 10 кг
Раз нас уже не мало, то надо вводить систему отчетов, думаю раз в неделю по вторникам (так как старт во вторник был) будет достаточно. Болтать можно хоть сколько, но в каждый вторник пишем вес, если хотите можно фотку весов, но мне не обязательно, рассчитываем на сознательность и порядочность. Выше уже писала, что награда и цель одна, наше стройное тельце

Мама Кисок
вам тоже по 34?

Морская80
мне 34, Плюща чуть моложе

Мама Кисок
прикольно, во время я вас нашла.
Ninel810 тоже по параметрам такая же, правда моложе, легче будет похудеть.
alla1975 работы больше всех, но это не страшно, 13 уже сбросила и по плану идёт, даже завидую стабильности! Меня на долго не хватает, у меня какие-то интервальные худения. Например, 2 месяца назад я перед отпуском усиленно худела, было 69,2. Потом два месяца не могла начать спорт и питание систематизировать, дошла до 74,2. Надеюсь позавчерашний старт мне поможет. Сегодня прям какая-то странная цифра была 72,2, видать порции уменьшила и лишние каки вышли.

Девочки, давайте познакомимся. Кого как зовут? Я - Марина.

Девочки , а к Вам можно? я новенькая здесь? хотя я смотрю у вас вес в норме почти у всех