Спасибо большое, я к вам. А витаминки буду набирать и все верну.

давайте познакомимся ..... как зовут, чем занимаете, ваша мотивация для худения.....как худеете......

начну....
я Александрина..... сокращать можно полюбому кроме САША!!!!!
мама двоих деток. сын ходит во второй класс ему 7 лет и дочь в январе 2 года.
сейчас в декретном отпуске, до декрета работала в гимназии местной психологом...
моя мотивация дети, хочется активно с ними развликаться..... парки бассейны, велик ролики.... и конечно внешний вид (мой) хочется красиво выглядить и носить то что мне нравиться а не то что налезло... моя цель добраться до 75 кг, а там посмотрим...может цель и поменяется......
к цели я иду с помощью подсчета каллорий и кардио нагрузок, в основном быстрая ходьба, растяжки.

Расскажу немного о себе. Меня зовут Ирина, мне 35 лет. Замужем, дочь Вика (16 лет). Это моё второе глобальное похудание. 6 лет назад я весила 100 кг и за год сбросила вес до 70. Прошло время и вот пожалуйста, опять двадцать пять, подбираюсь к зловещей сотне. Почему решилась на второй тур, честно, тяжело. Тяжело ходить, ноги болят, спина болит, вечно одышка чуть где поднапрягся. Шкаф забит вещами в которые не влажу даже и близко. Плюс ко всему мы с мужем ведем активный образ жизни, все свободное время по лесам, по полям (поисковики), а мне уже трудно. Да и работаю в университете преподавателем, вокруг молодежь, хочется выглядеть хорошо. В первый раз, когда худела перепробовала все, начала с голодания (2 недели на воде), глупая, с ног валилась, до работы дойти подвиг, голова не соображает, результат, сбросила 5 кг за 2 недели, набрала 2 за неделю. Пробовала несколько диет, нет. И начала считать. считать калории и Вы знаете понравилось, пошло. Ну конечно же физические нагрузки, массаж и контрастный душ. Думаю идти тем же путем и сейчас.

Девочки, я тоже хочу с вами! Виты перечислю, как наболтаю. Заявку отправила.
Я Наташа, ко мне на ТЫ, пожалуйста. Предпочитаю обращение Натали. Замужем, трое деток: сыночкам 10 и 9 лет, доченьке 3 годика. Профессия моя довольно необычная для женщины, я кадровый офицер ВС РФ. Сейчас, правда, в процессе увольнения в запас. Буду скоро военной пенсионеркой . Люблю заниматься рукоделием, последняя моя "болезнь" - украшения для волос в технике канзаши. Немного вяжу, немного шью, немного вышиваю...
Всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом, который появился в пятом классе. Худенькой, в принципе, никогда не была. Но после двух подряд родов (сыновья погодки) очень сильно поправилась. Пробовала много диет, лучший результат достигла на Кремлевке. Но как только забросила ее, снова набрала вес. В 2005 году случайно попала к доктору Гавриловуи удалось избавиться от 21кг на подсчете калорий. Потом третьи роды и вес снова вернулся. Самостоятельно начать снова считать калории долго не могла - хватало задора на пару-тройку дней.
На этот сайт меня пригласила очень хорошая девушка, я ее считаю своей подругой, хотя мы никогда не виделись (Спасибо, Люси ). Уверена, что если бы я не попала сюда и не начала соревноваться в конкурсах, мотивация давно бы ослабла и я бы снова махнула на себя рукой. Мои результаты можно увидеть на моей линеечке. Очень скоро я перейду в зелененькие. Но цель моя - стать синенькой .
Я изменила в этот раз свою тактику и помимо подсчета калорий занялась спортом (Гаврилов это категорически не рекомендует, пока не достигнешь желаемого веса). 2 раза в неделю хожу на степаэробику по часу и каждое утро (сегодня шестое ) делаю начальный уровень "Похудей за 30 дней" с Джуллиан Майклс. Пока что очень тяжело, но я уже вижу результаты!!!
Главная моя мотивация - это ощущение полета, которое испытываешь, когда знаешь: "Я это сделала!!!". Это здоровье, красота, уверенность в себе. Хочу быть хорошим примером для своих детей, особенно доченьки. И, конечно же, хочу носить свои любимые вещи, которые уже четвертый год ждут своего часа на антресолях и те вещи, которые ждут меня в магазинах: те, которые мне нравятся, а не те, в которые я помещаюсь.

Спасибо за внимание. Извините, что так много написала

девочки привет!!!!!!!!!!
хоть и маленькой компанией, но завтра начинаем.... жду отчет в личку... вес.....

Девочки и меня возьмите в долг с витаминками.
Меня зовут Лена. Когда-то в далеком 2004 г мой вес был 48 кг (к ним и стремлюсь). Потом забеременела и заимела 22-25 лишних кг. с которыми борюсь вот уже 10 доооолгих лет. Доходила во время похудения до 56 кг и откатывалась назад. Ровно год назад 7 ноября я родила еще одного сыночка и вышла из роддома с весом 73,5 Сейчас медленно, но верно ползу к заветной цели. К Новому году буду минумум 60 кг, к весне 55 кг, а к 8 июня (мне 29 лет) 48 кг.
Лучше всего удавалось худеть на минус 60 и на Магги, но уже нет на них тех результатов. Щас ищу себя. Предпринимаю попытки питаться по ПП, но срываюсь на хлеб.

krolichka
Привет!!!!! Завтра скидывай мне в личку свой вес и имт

Александрин@
ок

Приветик всем. Напишу и я немного о себе. Меня зовут Лена, ко мне только на ты Худею я, по-моему, всю сознательную жизнь. После родов весила 68 кг, за 9 месяцев кормления грудью набрала еще 10 кг. Поняла, что надо что-то делать! Стала считать калории и немного заниматься фитнесом дома. В итоге -10 кг за полгода. Немного, конечно, но я сильно не спешу. Хочу еще минимум 10-12 кг. к лету скинуть.

Первый отчетный день и старт конкурса