Привет!!!! Ты из Ебурга? А что за травма, если не секрет?

ну ваще да 23 года жила там , на Эльмаше )) , но уже там не живу , скучаю !)))
на прыжке стопу неправильно поставила и что то хрустнуло . растяжение . 3 недели нельзя скакать , тока басейн

А куда переехала? Я живу уже 13 лет в Е- бурге, люблю этот город, он уже мне родной, здесь и мужа встретила и сына родила
А про травму, ладно, что хоть три недели всего, а не на всю жизнь..

Добрый день, девчонки!!!
Мой отчет за 01.06
Калорийность рациона, у каждого своя: уложилась +2
Фитнес каждый день: не позанималась -2.
вода не менее 1,5 литров: уложилась +2
СЛАДКОЕ : не было сладкого +2
Итого: 4

Отчет за 02.06
Добрый день, девчонки!!!
Мой отчет за 01.06
Калорийность рациона, у каждого своя: уложилась +2
Фитнес каждый день: не позанималась -2.
вода не менее 1,5 литров: уложилась +2
СЛАДКОЕ : не было сладкого +2
Итого: 4.

И так, мой отчет за суб. и воскр.

Суббота 1 июня

Калорийность рациона, у каждого своя: уложилась +2,
Фитнес каждый день: позанималась +2,
вода не менее 1,5 литров: уложилась +2,
СЛАДКОЕ : не было сладкого +2,
Итого : +8

воскресенье 2 июня

Калорийность рациона, у каждого своя: уложилась +2,
Фитнес каждый день: не позанималась -2.
вода не менее 1,5 литров: уложилась +2
СЛАДКОЕ : было сладкое после 12 - 2
Итого: 0 баллов

Добавлено спустя 49 секунд:
muza1982
итого у нас с тобой поровну баллов!!!!!!!

Sveetik
Приветик!!! Я смотрю, у меня проблема с фитнесом, никак не могу начать, а у тебя со сладким Так не пойдет, нужно искоренять эти привычки!!! Давай увеличим баллы, если ты съела сладкое после 12, - 4, если я не позанималась спортом -4?

так , дечонки , быстро все собрались ))
я седня с больной ногой все равно пойду в тренажерку , модно делать бедра /пресс и руки )
а в субботу в бассейне была !
сладкого не ела , каллории и БЖУ считала , вес тока стоит..... но у меня всегда так 1 мес бедет стоять как минимум )))

Ты молодец!!! Слушай, я не могу тебе в личку писать, сделай что-нибудь.. Хотела спросить, не хочешь принять участие в баттле со мной в паре?

О, Боже, я такая соперница ужасная!!! Вчера вечером нагрызлась семечек
Спорт так и не могу включить в свою жизнь
Вообщем, мой отчет за 03.06:
Калорийность рациона, у каждого своя: не уложилась -2
Фитнес каждый день: не позанималась -2
вода не менее 1,5 литров: уложилась +2
СЛАДКОЕ : не было сладкого +2.
Итого 0

Ирина , так , что за фигня !!! почему так плохо со спортом ? ))) делай что ли зарядку по 15 минут ( это всегда найдется ) или ходить пешком по 40 мин мин по раЁну хехехе(можно даже с семечками, ты кстати зря на них грешишь на очистку уйдет больше времени , поэтому их даже рекомендуют вместо орехов или сухофруктов , но в пределах БЖУ )
Свет , супер , так держать!!!
все, я тут вам буду мешать !!! или наоборот , мотивировать !