БудуЛучше
привет! тогда я все вместе

итак девочки,проходим располагаемся,знакомимся.
Рассказываем,кто чем занимается для достижения цели.
Вот я сейчас,какашка эдакая присела на чайную диету со своими корективами,получается фактичекси белковое питание с некоторой частью углей,хочу снизить хоть чуток вес,ато плато уж очень сильно у меня задержалось ну и спортом занимаюсь,а именно тренажерный зала,а когда его нет, то просто двигаюсь побольше хочу побегать по стадиону,но часто лень,а так могу на скакалке попрыгать,иногда кручу круг

И в радости, и в горе!!! Какой бы не был стресс, держи под контролем: МОЗГИ, ЯЗЫК и ВЕС!!!

Всем привет! Меня зовут Таня.
Девочки спасибо за статейки, а то мне мотивации не хватает больше месяца топчусь на одном и том же месте.

Танюш,я тоже очень давно топчусь,а еще у меня хорошо растут мышцы,особенно спина,в некоторые шмотки в плечах с трудом влажу,но знакомы билдеры говорят что стала выглядеть на много лучше формы улучшились,а меня накрывает расстройство,когда я с трудом застегиваю курточку и платье ,но главное не опускать руки

Ну я аппетитней тебя на 400 гр. Нам с тобой вместе нужно до цели шагать. Мой рост 168 вес 98 кг.

Привет Девочки, меня зовут Лена, и ко мне тоже на ты!
худею за счет соблюдения КБЖУ + тренажерный зал, худею месяц вот так прям плотно, раньше все как то урывками это делала, кое чего добилась за месяц этого похудения, результаты отображены в информере!))) ну а вкратце 18.04.2013 вес был 96, сейчас 87.5, вот как то так

с летних каникул утащила,Омут спасибо

смешное видео http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&..!

сегодня я ровно как и ты! 98, привес случился +400 сама виновата, нефиг было после 7 есть

девочки Привет, натрескалась вчера роллов с лососем в 8 часов, итог сегодня +200 грамм, вес 87.7(((