Отчего не поучаствовать, если много желания и сил
Отчет
возраст 33 рост 164
ИМТ 20,4

Объемы на 23.02....................................объемы на 08.03
-грудь - 89........89 (0)
-под грудью - 78 .........78 (0)............................___________
-талия -64...64 (0)........................................___________
-живот - 85...84 (-1).........................................___________
-бедра (попа) -89...89 (0)..............................___________
-бедро -. 50,5.....49 (-1,5)........................................___________
-рука (бицепс) - 25....24 (-1)...........................____________

23.02 - вес 54,9 /спорт +1
24.02 - вес 55,3 (+400) /спорт +1
25.02 - вес 55,6 (+300) /спорт +1
26.02 - вес 55,6 (000)..../спорт +1
27.02 - вес 55,7 (+100) /спорт +1
28.02 - вес 55,7 +000 / спорт +1
1.03 - вес 55,0 (-700) / спорт +1
2.03 - вес 55,0 (0000) / спорт +1
3.03 - вес 55,0 (0000) / спорт +1
4.03 - вес 54,8 (-200 гр.) / спорт +1
5.03 - вес 54,6 (-200 гр.) / спорт +1
6.03 - вес 54,6 (000) / спорт +1
7.03 - вес 54,6 (000) / спорт +1
08.03 - вес 54.2 (-400 гр.)......../спорт +1

итог
по весу - 700 гр.
по баллам + 4
спорт + 14

за объемы -3,5 см

витики отправляю

возраст 33 рост 184
вес 97.4
ИМТ 28.7
Объемы на 23.02 ....................................объемы на 08.03
-грудь - 108 ...............................105 (-3)
-под грудью -90 .................................90 (0)
-талия - 92 .................................88 (-4)
-живот - 101 ..................................100 (-1)
-бедра (попа) -111 .................................109 (-2)
-бедро - 64 ................................63 (-1)
-рука (бицепс) -32 ..................................32 (0)

23.02 - 97.4 /спорт +1
24.02 - вес 97.7(+0,3)0 /спорт +1
25.02 - вес 97(-0.7)+1/спорт 0
26.02 - вес 97.5(+0.5)0/спорт+1
27.02 - вес 96.3(-1.2)+1/спорт +1
28.02 - вес 96.2(-0.1)+1/спорт +1
01.03 - вес 95.1 (-1.1)+1/спорт +1
02.03 - вес 95.5(+0.4)0/спорт+1
03.03 - вес 94.5(-1)+1/спорт 0
04.03 - вес 94.9(+0.4)0/спорт +1
05.03 - вес 93.8(-1.1)+1/спорт+1
06.03 - вес 95.1(+1.3)0/спорт +1
07.03 - вес 95 (-0.1)+1/спорт +1
08.03 - вес 93.7(-1.3)+1/спорт +1
итог
по весу - 3.7
по баллам 8
спорт 12
объемы -11 см
[/quote]

Всем приветик Попозжа сделаю табличку на мини забег

привет! чуть не пропустила тему
Мой отчет
возраст 28 рост 168
вес 65,6
ИМТ 23,24
Объемы на 23.02....................................объемы на 08.03
-грудь - 91...........................................___________
-под грудью - 79......................................___________
-талия - 75...........................................___________
-живот - 82..................................___________
-бедра (попа) - 98.................................___________
-бедро - 53..............................................___________
-рука (бицепс) - 27..................................____________

23.02 - 65,6 /спорт +1
24.02 - 65,2 (-400) /спорт+1
25.02 - 65,6 (+400)/спорт+1
26.02 - 65,9 (+300)/спорт+1
27.02 - 65,9 (0)/спорт +1
28.02 - 65,9 (0)/спорт +1
01.03 - 65.6 (-300)/спорт +1
02.03 - 65,4 (-200)/спорт +1
03.03 - 65,6 (+200)/спорт +1
04.03 - 65,5 (-100)/спорт +1
05.03 - 65,4 (-100)/спорт +1
06.03 - 65,9 (+500)/спорт +1
07.03 - 65,9 (0)/спорт +1
08.03 - вес ()/спорт
итог
по весу -
по баллам
спорт

Ой, А вы еще принимаете?

Настя, спасибо...тогда я тут свой отчет буду выкладывать)

пример Ежедневного отчета :
возраст 31 рост 178
ИМТ 21,0
Объемы на 23.02....................................объемы на 08.03
-грудь -101 ...........................................97___________
-под грудью - 81.5..............................81___________
-талия -80...........................................77___________
-живот -91..............................................89___________
-бедра (попа) -100.................................96.5___________
-бедро -56..............................................54.5___________
-рука (бицепс) -28.5..............................27____________

23.02 - вес 66.5 /спорт +1
24.02 - вес 66.5(0) спорт +1
25.02 - вес 67 (+500) спорт+1
26.02 - вес 66.5 (-500) спорт +1
27.02 - вес 66.8 (+300) спорт +1
28.02 - вес 66.7 (-100) спорт +1
01.03 - вес 67.6 (+900) спорт +1
02.03 - вес 68.4 (+800) спорт +1
03.03 - вес 68.6 (+200) спорт +1 ужас вес растет как на дрожжах
04.03 - вес 68.1 (-500) спорт +1
05.03 ~ вес 67,4 (-700) спорт 0 заболела:(
06.03 - вес 67.3 (- 100), спорт 0
07.03 - вес 66.3 (-1000), спорт 0
08.03 - вес 66(-300)спорт 0

итог
по весу -500гр
по баллам
спорт +10

Plusha
Принимаем

Девочки. Ничего если я вес и объемы вчерашние на начало мини-конкурса укажу. Сегодня на 1 кг больше, чем вчера. Вчера сильно-сильно ела. Вес +++++. Но по -моему опыту, легко уйдет. А так у Вас форы на 1 мой кг.

Настя если ещё не поздно, прими и меня в конкурс

Девочки, один вопрос все никак не могу уяснить каждый день отправлять свой вес организатору или просто здесь писать у себя в отчете?