ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

LilSomething

N@T@LI***
Хотела бы я расстаить килограмм на 15ть за сегодняшний день:)

N@T@LI***

да уж, я тож не против :hi_hi_hi:

Ju_Lie

LilSomething
Папайя
N@T@LI***
Девочки, привет!!!...Вы такие молодцы, уже две странички написали:))...я только домой пришла, готовлю ужин и вечером напишу отчет или завтра с утра :-):

...эту неделю будем раскачиваться, знакомиться и обсуждать планы на ближайшее будущее...со следующей неделе расслабиться не получиться т.к. будет поставлен план!:)... готовьтесь! :ot_riad:

N@T@LI***

Ju_Lie
Юляяяя.....

Ju_Lie писал(а):

будет поставлен план!:)... готовьтесь!

LilSomething

Ju_Lie
:ni_zia:

Я прямо завтра уже готова:)
А следующая неделя - Понедельник, или еще одна неделя?:)

Ju_Lie

LilSomething
N@T@LI***
До следующей пятницы будем жить в "расслабленном" состоянии...информацию по питанию и физ.нагрузкам писать каждый день, необходимо проанализировать, что вам помогает, а что мешает скинуть вес:))...в течение недели я буду за вами наблюдать:))...

Но чтобы Вы сильно не расслаблялись...в конце недели Вас ждёт сюрприз:
в конце каждой недели будут присуждаться две номинации - "чемпион" и "лузер".
"Чемпион" - тот, скинул больше всего за неделю и получает от команды приз - 30 вит (по 5 вит от каждого члена команды) :ko_pi_lka:

, "Лузер" - тот, кто скинул меньше всего за неделю, его необходимо наказать: в течение недели она делает 50 приседаний каждый день. Если упражнения не будут выполняться штраф - 100 вит и :spa-nk:

Надеюсь никто не против!:))

N@T@LI***

Ju_Lie
ого.... круто.... бум стараться!!!

Добавлено спустя 44 секунды:
:-)

кнутом и пряником значит :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
:a_g_a:

виты отправила

Ju_Lie

N@T@LI***
Виты сейчас не скидываем!...только после того, когда узнаем кто "Чемпион":)...т.к. "Чемпион" не платит, он только получает :mo_ney:

Александра_Жу

Привет, девчонки! Я сегодня ваше слабое звено - слопала 150 шарлотки и вообще не мучает меня совесть. И еще 1 блинчик :ta_n_cor:

Но! У меня есть оправдание - пешая прогулка 2, 5 часа и за весь день 1000 кал. Но это в виде строжайшего исключения .....

Я думаю, что у нас такое большое желание у каждой по-отдельности, а вместе - так это вообще ураган желаний стать красивыми, стройными и желанными, что нам все под силу будет!

Так что, вперед и с песней! :ski-ing:

Ju_Lie

Александра_Жу
:cool_cool:

...за прогулку твой блинчик и шарлотка испарились:))...можешь не переживать!:)...но со следующей недели будет а-та-та за привесы! :ni_zia:

ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

Кто сейчас на конференции