Алёна. ru
с прибытием в часть

вы все такие молодцы!!!
удачи вам !!!

pupsik23
спасибо)

Всем однополчанам огромный привет!
Я - Леся. Как и большинство придерживаюсь КБЖУ и 2 -4 раза в неделю спорт.
Barkotto
Здорово ты все придумала - молодец! Так держать и не распускать нас! Наш командир полка должен быть четким, лаконичным и временами даже жестоким

Какие у нас чудесные имена у всех почти мягкие - Аля, Алёна, Лена, Леся.)

Kaleriya2802
добро пожаловать в штаб!

Все,
Итак, у нас первое спецзадание. Не все еще собрались, конечно, но можно попробовать начать. Бойцы, я хочу, чтобы каждая из вас внимательно посмотрела в зеркало и нашла в себе 5 вещей, которые вам нравятся. Это могут быть части тела, прекрасные глаза, стильная прическа - но не "я добрая, заботливая и хорошая хозяйка", вы должны обратить внимание на свои физические достоинства.

Начну, для примера.
- У меня очень красивые плечи, они прекрасно смотрятся в платьях и кофтах с вырезом-лодочкой.
- У меня хорошая кожа приятного светлого оттенка.
- У меня красивые запястья, достаточно тонкие, несмотря на лишний вес, и длинные.
- У меня ярко выраженная талия в правильном месте
- У меня красивое лицо.

Вы можете расписывать более подробно, чем больше вы найдете в себе красивого, тем лучше.)
Жду еще шесть записей подобного содержания!

Всем привет. Я-Ира. . Худею целенаправленно первый раз. Поправилась во время Б. на 30 кг, сбросила 20. Заканчиваю ГВ. Кстати на этой недели моей доченьки исполнится первый годик и эту Победу я хочу подарить ей. У меня всегда было несколько лишних кг, иногда я делала робкие попытки их сбросить, но никогда не доходила до своей цели забрасывая эти занятия. И моя цель отодвигалась все дальше и дальше. Так что девиз этого соревнования для меня такой: "Когда же если не сейчас?Когда же если не сегодня?" .
Со спортом пока не дружу, пешие прогулки с коляской не в счет. Начала подсчитовать ккал - 1200 и прочее блаблабла. Но душа как-то не тянется. Так что решила пройти программу Лисии Мусса про Шкурку-заодно и кожу приведу в порядок. А вообще настрой у меня боевой и все лучшее происходит уже сейчас .
Ну и первое спецзадание - 5 вещей которые мне нравятся в себе(вообще-то их больше )
- у меня красивые голубо-синее глаза;
- у меня 7-й размер груди
- у меня тонкие запястья;
- у меня тонкая изящная шея;
- к меня пушистые ресницы. Еще есть стройные ножки, тонкая талия и плоский животик - но пока это все припрятано, будем искать. Коллективно

Всем приветик
меня Настя зовут, худею на пп, занимаюсь с фитнес инструктором.

-У меня красивые большие глаза
-красивое лицо
-красивый тип фигуры
-красивые длинные ресницы
-красивые длинные ногти

Ну и задание! Как-то даже неудобно себя так расписывать-то,но что делать. Мне нравятся:
-Большие глаза (я так понимаю, у нас весь отряд глазастенький такой! )
-Правильная овальная форма лица
-Пропорциональная фигура
-Рост (173), который, я надеюсь, еще чуть увеличиться после похудения
-Кудрявые волосы (с ними много мороки, но я люблю кудряшки)

А девиз для меня: каждый день диеты - маленький шаг к здоровью! Мне нравится худеть спокойно, без насилия, со сладким и майонезом И, надо сказать, впервые я на диете держусь месяц вообще без каких-либо проблем, в т.ч. в гостях. Так что, надеюсь, это будет работать и дальше

А шо так можна похудеть Я тоже так хочу . А как это?
Девочки, здесь давала свое предложение по поводу названия нашей команды :
viewtopic.php?f=50&t=5572&start=320
Если есть возражения или встречные предложения - высказываем, не стесняемся

Первое задание интересное, а ели мы все тут красавицы,умницы и спортсменки собрались и нам все в себе нравиться
-мои глаза (в нашей команде у всех красивые глазки )
-мой маникюр
-талия (ее плавные линии, осталось ее уменьшить)
-бедра (четко выраженные)
-ровные ноги