Кофеин
Записала

Спасибо!

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
виты отправила

marga_1987
Тоже думаю поучаствовать.Или уже группа набрана?

Я про спорт не поняла. Если у меня 2 раза в неделю фитнес,чуть больше часа,то за каждый раз +2. Но в остальные дни я ничего не делаю,это каждый день -1. Так?
А если 30 пресс и 20 приседов,то +1. Т.е -1 что нет спорта и +1,что эти упр-я делала. т.е -1+1=0 так?

У нас нет ограничений на количество группы, всех желающих возьмем .

На счет спорта:то за каждый раз +2. Но в остальные дни я ничего не делаю,это каждый день -1. Так?
А если 30 пресс и 20 приседов,то +1. Т.е -1 что нет спорта и +1,что эти упр-я делала. т.е -1+1=0 так? ----ТЫ ВСЕ ПРАВИЛЬНО ПОНЯЛА

marga_1987
Тогда раз мне все понятно,участвую)) Витамины сейчас же высылаю

MARI_ORLOFF
записала

а во сколько отчеты за день выставлять?

мой рост 170, вес 86,8 кг, ИМТ 30,03

Действующие Условия (отчёт):

1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
велотренажер 15 минут +1
Доп. условие. Сделано +1,

3.Уход за собой:
позиция 1 маска очищающая Мэри Кей формула 3 без скраба 10 мин +1
позиция 2 не было - 1
позиция 3 система по уходу за руками Мэри Кей шаг1. массаж рук 5 мин., шаг 2. скраб рук - 5 мин., шаг3.защитный крем +1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. нет -1.

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.

Итого: 6 баллов

Я правильно посчитала?

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
и еще вопросик восточные танцы за спорт считаются?