Привет! Нужно зайти сюда viewtopic.php?f=50&t=3931 и почитать про условия конкурса. Потом jerica написать в личку свои параметры. Конкурс уже начался, но думаю, одно место еще найдется.

Удачи!

Всем привет! Конкурсы это здорово! Сразу хочется чего-нибудь придумать, чтобы побыстрее постройнеть. Пока пойду думать, чем себя порадовать после облегчения на...хотя бы 3кг.

Ой!!! а яяяя........ а яяя..... а я с субботы в отпуске ух я собой займууусь.... уж я и так, уж я и эдак..... уж я так разэтак этот проклятый жир
вот пока работаешь, да еще дома, да ремонт, да то и сё, как-то времени нет на то, чтобы заняться собой ПО ПОЛНОЙ программе. а теперь у меня есть две недели, чтобы наверстать упущенное, войти в колею и продолжать потом в том же духе.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
блин, мне к днюхе надо 56 весить... уже всё, да? не успеть?

Добавлено спустя 33 секунды:
а днюха у меня 12 июля уже

Настасья)
привет староста! приятно познакомиться

у меня у мамы день рождения 12 июля, а у меня самой - 2 июля)), цели сколько то весить ко дню рождения у меня нет, но за конкурс постараюсь максимально сбросить (хотя планы на этот конкурсный месяц у меня скромные, но вполне выполнимые)

Настасья)
раз у тебя такие планы, значит успеешь!!!

julia_l99, привет. мне тоже приятно познакомиться.
это хорошо, когда планы выполнимые., и потому всё у тебя получится!
а меня вот уже не очень впрочем, я сама виновата. профукала всё время, а теперь в погоне за заветными цифрами.

Добавлено спустя 52 секунды:

спасибо! надеюсь и верю!

Всем привет, девушки!
Наконец-то нашла зелененьких.
Всем желаю удачи в конкурсе

ilkair
привет привет!!!
и тебе удачи!!!

Всем удачных похуделок! И как можно ближе подойти к поставленной цели!!!

Зелёненькие! Вот вам низкокалорийный рецептик побаловать себя в выходные:
Морковные кексы с ананасами.
На 100 г-118 ккал.
Ингредиенты:
Морковь — 400 г
Мука — 300 г
Молоко обезжиренное — 100 мл
Белки яичные — 4 шт.
Сах.зам. по вкусу
Ананас консервированный — 500 г
Масло сливочное — 20 г
Корица — 5 г
Имбирь молотый — 3 г
Сода — 3 г
Соль — 3 г

Способ приготовления:

1. Морковь очищают, моют и натирают на мелкой терке.

2. Муку просеивают, смешивают с солью, содой, корицей и имбирем.

3. Яичные белки взбивают с сах.замом. и небольшими порциями вливают молоко. Полученную смесь соединяет с мукой, добавляют тертую морковь и тщательно перемешивают.

4. 12 формочек для запекания смазывают сливочным маслом, заполняют их тестом на три четверти объема, сверху кладут по кусочку ананаса и ставят в разогретую до 180° С духовку на 25 мин.Приятного аппетита!