это как? В табличке не будем вес за день указывать?

Мы в прошлый раз считали балы, кто как провел день. + значит не нарушал, - нарушал. Еда питье и спорт. Все равно кг лучше показывают результат. Если нет отвесов, нужно посмотреть, что повлияло.

Добавлено спустя 44 секунды:
Расскажи лучше, чем ты сегодня занималась. Чем питалась

о,сегодня я кушала много вкусного!
На завтрак было мюсли с натуральным йогуртом,цикоревый кофе с молоком,кусочек горького шоколада.
На обед говядина на пару с паровыми кабачками и черешня.
На ужин будет домашний кефир с домашним творогом.

Ну и попутно водичка и зелёный чай.Понятно,что всё без соли и сахара.

drpups
мы малочисленные, зато дружные и старательные!!! Ураааааааааааааа!!! даешь тотальный переход всех 17 из красных в зеленые!!! Светулька, я очень рада с тобой в одной команде вновь оказаться.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Tu4ka
присоединяйся, с нами вместе веселее. Давай знакомиться, я вижу ты Вера, а я Надя. Принципы питания правильные у тебя, менюшка отличная( мне-б так, я б уже наверное стройняшкой была-бы ), так что ждем от тебя отличных показателей!

я буду очень стараться...
Воля у меня оказывается есть,раньше даже не подозревала об её наличии...

Девочки,а разгрузы можно раз в неделю или две делать?Это ведь не запрещено?

Это по твоему желанию. Ты как разгружаешься. Я в основном молокочай, да на шоколаде.

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:

Бум стараться. А ты за нами все равно строго смотри.
А мы будем слушаться.

Девочки, доброе утро.

Я тоже в вашей команде.

Добро пожаловать!

Девчонки привет! Я тоже с вами. Вот щас пойду свои данные исправлять, новый информер делать. Сегодня думаю легкую разгрузку сделать.

И всем доброго утра!

Девочки, не обижайтесь, хочу попробовать вставить картинку. Может получится...


Добавлено спустя 26 секунд:
Получилось!