КОНКУРС:"Минус сантиметры!"(с 15.03 по 10.05)

kroshkazlyu

Кофеин писал(а):

Условия: пишете в этой теме своё согласие на участие, присылаете мне в личку свои данные (объемы тела, рост, система питания и тренировок).
Далее каждое воскресенье делаете новые замеры, и скидываете мне.

Т.е. здесь не пишем свои данные?! Или только первые замеры в секрете, а далее тут?!

Екатерина Левченко

Ладно,я с вами!!! :-):

Но только замеры завтра скину! :a_g_a:

Кофеин

Lenuskin
Екатерина Левченко
я вас записала

kroshkazlyu писал(а):

Думаю лучше по пятницам....так как многие участвуют еще и в "Мисс Знойная Штучка" и все измерения в пятницу делают...ну это мое предположение....а так говори когда у тебя более всего свободный день ;-) А еще раз начали в четверг и заканчиваем, то лучше наверное по четвергам :mi_ga_et:

на счет пятницы это мысль :du_ma_et:

как-то я упустила этот момент. Ну давайте в пятницу )) чтоб и вес и объемы в один день отслеживать. Так даже удобнее будет, думаю для многих. :a_g_a:

kroshkazlyu писал(а):

А еще есть предложение....сделать фотки на начало конкурса и в конце....как тебе Кофеинчик?!

Я не против! Только все ли согласятся свои фото выкладывать? Если все согласятся, то давайте.

Екатерина Левченко писал(а):

Я бы поучавствовала,да только лень мне столько замеров делать... :ne_ne_ne:

Я ограничиваюсь обьемами талии,бедер и груди. :a_g_a:

Дело конечно твоё лениться или нет. Но когда я после месяца наблюдений за объемами, увидела чего я достигла (не только в области талии, бедер и груди), у меня еще больший стимул появился.
У меня шея за месяц на 3 см уменьшилась. Я не ожидала, если честно. Если бы я только за КГшками следила, то руки давно бы опустила, наверно. :ne_vi_del:

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

Екатерина Левченко писал(а):

А вдруг неправильно отмерю... :smu:sche_nie:

Кофеин
А по пятницам,начиная с этой пятницы? :du_ma_et:

Если что-то непонятно, спрашивай :-):

По возможности помогу.
Начинаем с этой пятницы. Сегодня вечером или завтра утром измеряете свои объемы. И вперед! :chir_lider4:

Добавлено спустя 7 минут 3 секунды:

kroshkazlyu писал(а):

Т.е. здесь не пишем свои данные?! Или только первые замеры в секрете, а далее тут?!

Я прошу скинуть данные мне в личку чтобы ничего не потерялось.
Будет табличка, в ней все разнесу. Она всегда будет на первой страничке.
Если хотите, то можно еще дополнительно расписывать в теме.