Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!

Рин

Девочки, всем желаю удачи! Мы все молодцы, мы все обязательно добьемся своей цели!

КатеринаVL

Рин
и тебе удачи,а еще

С Днем Рождения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

Тигруля

Девочки,желаю всем-всем добиться своей цели,своего идеального веса!Вместе -мы сила!

Ольга_0708

Привет

Я всё никак после НГ не могла в руки себя взять. Праздники, выходные, друзья, походы в гости. Еда.. еда... еда... :sh_ok:

Ужас одним словом. Ничего не подсчитывала, просто ела :-)

Ждала конкурса. В прошлом были очень хорошие результаты. Надеюсь в этом на такие же.
Всем удачи, хороших отвесов и замечательного настроения :ro_za:

КатеринаVL

Ольга_0708
Привет!jerica умница,что организовала конкурс!очень злободневный,как говорится!удачи и тебе :-):

Бамбини

Привет! Я с вами,всем удачи.Чтобы весной сняв верхнюю одежду гордиться собой,строяняшкой :cool_cool:

AL@X

КатеринаVL
хорошо, что создала такую тему :co_ol:

я с вами иду к стройности! :ta_n_cor:

девочки, не впадайте в депресняк, не надо уходить в зажоры, будьте сильнее всех печенюшек, тортиков, булочек!
поддержим друг друга! и к весне, к лету будем идеальны! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 26 секунд:
пойду поменяю линеечку на синенькую)

КатеринаVL

Бамбини
Привет!я уже жду не дождусь,надоели "бесовские одежи" :-)

AL@X

Р.S девочки,предлагаю обмениваться своими знаниями,секретами,кто как снижает вес,кто что кушает,какие разгрузы и пр :-):

AL@X

я пока без разгрузов. может буду их делать раз в 2 недели, чтобы организм немного подпинывать)
на диете протасова. сижу первый раз, но мне нравится)))
через неделю уже что-то смогу сказать)

КатеринаVL

AL@X
а я боюсь диет.. :du_ma_et:

просто ем меньше,слежу за бжу,сладкое если что-о ем то утром,пока на 1300 ккал,+спорт(пилатес,тренажерный и йога). Пока вес стоял подтянулись объемы и рельеф мышц появился :-):

Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!

Кто сейчас на конференции