КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ZaraZzka

Девочки)) будем знакомиться) Я Натали) ну меня можно звать всеми производными от моего имени))
я вот боюсь много воды пить,т.к. в туалет и так часто хожу. тут летом пыталась пить много-бутылочку носила с собой.но и в туалет хотела чаще обычного..так что незнаю что и делать...делемма

NadjuXaO5

Девочки, привет! Я тоже с вами! :-):

Особой системы питания нет, сейчас начала считать калории. Воды пью ооочень много. :-):

Вообще водохлебка.

NadjuXaO5

NadjuXaO5 писал(а):

Девочки, привет! Я Надежда. Я тоже с вами! :-):

Особой системы питания нет, сейчас начала считать калории. Воды пью ооочень много. :-):

Вообще водохлебка.

мандаринка

Меня зовут Марина,я на системе -60, сегодня приходили гости, а я молодец, держалась, правда 4 чашки чая выпила :hi_hi_hi:

дйствительно группу подвидить не хочется- нужно держаться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Всем удачи,терпения и ОГРОМНОЙ силы воли!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :cool_cool:

nana47

Добрый вечер КРАСНЫМ ! Я в команде!!! Сегодня ходила по стадиону 2 круга .Для меня это достижение."Старшая сестра"- лень, не велит со спортом дружить,но ради команды я её накажу!С ккал. всё в порядке.Надеюсь на отвес.Воду пью.С завтрашнего дня буду замерять.У нас всё получится!!!! :ta_n_cor:

nana47

Девочки, а по какому принципу команда формировалась?Как же мне угнаться за вами худышками(по сравнению со мной)? Может я не туда попала? :nez-nayu:

ZaraZzka

nana47
незнаю по какому принципу джерика формировала.может поставила так чтобы вы подтягивались??))))

nana47 писал(а):

"Старшая сестра"- лень, не велит со спортом дружить,

ой,я тоже ленивая)) но правда иногда как зайдёт что-то как заниматься захочется как отзанимаюсь а через недельку и не вспоминаю...
я хоть сейчас на танцы пошла,чтобы хоть какое-то движение постоянное было))и зарядку заставляю себя делать)

мандаринка

nana47, в каждой категории есть девочки с разным весом, просто длили так, чтобы в каждой группе полчился примерно одинаковый общий вес! так что не переживайте! удачи!!!!!!!!!!!!

Ксю

Приветик всем!!!! Меня зовут Ксения. Система питания у меня по калориям и разгрузочные дни. Девочки, писать буду ночами, т.к. сынулька маленький у меня (только перестали грудное вскармливание, вот и решилась за себя плотнее взяться) и днем времени не хватает.. :du_ma_et:

Но я обещаю все соблюдать, читать ваши сообщения и по возможности быть активнее. У меня к вам вопросик: с чего в плане спорта можно начать дома? А то я и не знаю с чего начать.. чтоб не навредить :smu:sche_nie:

После_душа

Девочки, здравствуйте!
Я тоже красненькая)))
Меня зовут Саша, живу в Израиле, на форуме совсем недавно.
Худею по диете магги.
Желаю всем успеха и удачи!!!

КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кто сейчас на конференции