Body Transformation Bootcamp. Постоянный набор

Lesya_pka

Я за любой кипиш кроме голодовки :-)

.
Завтра уже отчёт скину, ток с зала приползла буду ложиться с семьёй отдыхать)

Nastenka.ua

Приветик, девочки! Я с вами! Завтра напишу отчёт!

На спорте

Alaya Moon
Ты делаешь массаж или МФР лица?

На спорте

Nastenka.ua
Lesya_pka
Давайте! Буду ждать :)

Solo1

Отчет Solo1 12.02.22:
Вес –57,7
ОГ =88
ОпГ =76
ОТ =73
ОЖ =90
ОБ =98
Он =53
ОБц =28

Привычка для приучения: планирование меню на себя и домашних, меню для домашних без фанатизма, но с акцентом.

Alaya Moon

На спорте
Пока не очень регулярно, но иногда делаю массаж лица

Сказочная Я

я вот не совсем поняла, зачем нам 2 одинаковых конкурса одновременно :du_ma_et:

но впишусь, может больше мотивации появиться не филонить :ps_ih:

На спорте

Сказочная Я
Они не такие одинаковые ) Тут огромное количество отчетов + тренировки + отслеживание в долгосрочной перспективе.
Это не конкурс, это долгий и трудный марафон.

Alaya Moon
Добавляй, если это будет тебя мотивировать делать чаще.

Сказочная Я

На спорте писал(а):

Сказочная Я
Они не такие одинаковые ) Тут огромное количество отчетов + тренировки + отслеживание в долгосрочной перспективе.
Это не конкурс, это долгий и трудный марафон.

то что он долгий это хорошо, главное не сбежать по середине, в отчетах можно запутаться :-)

Сказочная Я

отчет Сказочная Я 12.02.22
вес 123,8кг
ОГ =142
ОпГ =116
ОТ =134
ОЖ =138
ОБ =123
Он =68
ОБц =46
привычка для приручения - пить не менее 1,5л воды (потом будем увеличивать)

Body Transformation Bootcamp. Постоянный набор

Кто сейчас на конференции